Inlägg från: Anonym (Jojo) |Visa alla inlägg
  • Anonym (Jojo)

    Varför går jag upp i vikt!?

    Anonym (Ledsen) skrev 2020-10-03 08:01:20 följande:

    Jag är inte fet och det där var under längre tid, inte att det från en månad till en annan plötsligt gör en helvändning.


    Jo, men du har ändå något som kallas ?trivselvikt?. Din kropp har ställt in sig på den vikt som du hade innan viktnedgången. Nu kämpar din kropp för att komma tillbaka. Det spelar ingen roll om du har fetma eller inte, utan det är en gammal överlevnadsreflex för att man inte skulle svälta ihjäl.

    Det är därför man pratar om jojobantning. Man går ner i vikt, kroppen slår bakut och man går upp igen, så kämpar man för att gå ner osv...
  • Anonym (Jojo)
    Anonym (Ledsen) skrev 2020-10-03 09:06:40 följande:

    Men så plötsligt och för några kg skull? Jag hade tagit mig från 67 till 63 på den tiden, så borde ju inte vara en sån chock för kroppen.

    Jag är 30 och har haft de här extrakilona sen sista barnet som är fem. Jag är precis över gränsen att öht räknas som överviktig.


    Jag förstår att det är jobbigt och att du är ledsen, men det är så kroppen fungerar. Det spelar ingen roll om du är överviktig eller inte.

    Testa att räkna kalorier och se om du äter lagom.Tänk på att 1-2 kilos viktuppgång är helt okej och egentligen bara bra för kroppen . Det kan behövas för att du ska kunna fortsätta gå ner i vikt igen.
  • Anonym (Jojo)
    Anonym (A) skrev 2020-10-03 11:27:05 följande:

    Lyssna inte på övriga i tråden, samma skitsnack som alltid. Människor som tror att alla går ner i vikt så länge man rör på sig mer och äter mindre. Det fungerar tyvärr inte så för alla. Det kan finnas medicinska orsaker.

    Be din läkare kolla sköldkörteln, genom att ha gått ner i vikt kan du ha rubbat din ämnesomsättning. Eller så kan du allmänt ha problem med sköldkörteln. Det är ett enkelt blodprov.


    Haha! Läs övriga kommentarer innan du förutsätter vad ?alla? har svarat. Visst finns det ett par sådana kommentarer, men de dominerar inte direkt flödet...
  • Anonym (Jojo)
    Anonym (Ledsen) skrev 2020-10-03 13:39:09 följande:

    Jag har inte fått sämre vanor, snarare tvärtom. Jag har ca 15 kg jag vill bli av med, så det är ju nästan en tredjedel tillbaka igen.

    För mig är det väldigt mycket, jag är kort och har som sagt ingen extrem övervikt till att börja med. Har ätstörningar i bagaget, så det är jätteviktigt att jag inte börjar stressa över tempot, då kan det sluta med att jag inte äter alls. De kilona var jättemycket för mig och känns jättetungt när de plötsligt var tillbaka igen. Jag vet inte exakt när det vände, försöker hålla mig ifrån vågen så mycket som möjligt, men runt två månader sen skulle jag gissa på, innan dess visade vågen neråt varje gång.


    Tyvärr kan nog dina fd ätstörningar spöka här. Personer med ätstörningar i bagaget har generellt svårare att gå ner i vikt.
Svar på tråden Varför går jag upp i vikt!?