• MeandHim

    Sambon förstör min sömn!

    Min sambo snarkar som ett helt rockband! Sover han på soffan utanför sovrummet kan jag vakna av hans snarkningar, trots att jag har öronproppar och stängd dörr!

    Det andra som nästan är mer irriterande är hans jävla ryckningar! Ni vet när man håller på att somna och hela kroppen rycker till, så kan han hålla på i TVÅ timmar... kanske längre men efter två timmar är jag så jävla irriterad att jag lägger mig på barnens rum.

    Vi har barn sen tidigare, ska ha bebis i januari och flytta ihop i samma veva. VAD kan man göra åt detta? Jag blir knäpp om jag inte får sova!

    Kan tillägga att vi har en ny dyr säng som ska minska vibrationer från tex partner när man vänder sig om, men när han rycker så rycker det i hela sängen ändå.

    Snälla hjälp om Nån har tips?!

  • Svar på tråden Sambon förstör min sömn!
  • MeandHim
    Litorina skrev 2020-10-16 08:55:59 följande:

    Silikonproppar är snällare mot öronen. I alla fall för mig. De ska inte tryckas in i hörselgången. Men din sambo behöver så klart också söka vård.

    Jag tjatade i många år på min sambo att gå till läkaren. Han kom iväg först efter att en övernattande gäst sa åt honom. Sen fick han tonsillerna bortopererade och det blev mycket bättre.


    Ja, jag har dom öronpropparna, enda som funkar på mig :)

    Kanske var bra att någon annan än ?den som bara tjatar? säger till. Skönt att det blev bättre, ska be dom kika på det :)
  • bananmilkshake
    MeandHim skrev 2020-10-16 13:15:55 följande:
    Samma här, får oxå ont i öronen av öronproppar. Köpte några rosa som vax på apoteket vilket har funkat rätt bra, däremot smälter dom lite av kroppsvärmen efter ett tag :p

    Men ja, sjukt störande!!!
    Jättekonstig smärta, det blir liksom värre efter jag tagit ut dom, får du också så? :o Ja, såna man bara täpper till? Jag ska prova såna inatt! 
  • Lione81

    Han kan mycket väl ha andningsuppehåll och det i sin tur orsakar skarpa snarkningar.

    Det finns hjälp att få. Istället för att dåliga vibbar, så föreslårar jag att du pratar med din sambo.

    Finns ett ställe i Avesta dit man får åka och sova över. Så utredar dom ev. problem med snarkningar.

    Man får en mask man har på sig under natten.

    Det är vanligare än vad du kan tro, folk som snarkar extremt högt.

    Ett litet tips ifrån mig. Testa om han slutar om han ligger på mage.

    Annars kontakta VC!

    Hoppas ni får bukt på problemet.

  • MeandHim
    Lione81 skrev 2020-10-16 22:30:20 följande:

    Han kan mycket väl ha andningsuppehåll och det i sin tur orsakar skarpa snarkningar.

    Det finns hjälp att få. Istället för att dåliga vibbar, så föreslårar jag att du pratar med din sambo.

    Finns ett ställe i Avesta dit man får åka och sova över. Så utredar dom ev. problem med snarkningar.

    Man får en mask man har på sig under natten.

    Det är vanligare än vad du kan tro, folk som snarkar extremt högt.

    Ett litet tips ifrån mig. Testa om han slutar om han ligger på mage.

    Annars kontakta VC!

    Hoppas ni får bukt på problemet.


    Tack för tips!

    Han snarkar även om han ligger på mage, funkar bäst om han ligger på sidan men han brukar rulla tillbaka till rygg igen.fick tips om tyngdtäcke för benen oxå, ska ta och kolla upp allt detta och säga till honom. Han har Nån läkartid framöver så då får han ta upp allt :)
  • Räkan77

    Tror det finns möjligheter på de flesta sjukhus att sova en natt och testa snarkningen. Eftersom det är kopplat till ökad risk för hjärt och kärlsjukdom verkar de vara frikostiga med undersökningen, känner flera som gjort sån och gått "snarkmaskin"

  • Wald

    Oh ja, usch. Dessa snarkningar. Min snarkar


    Ingen kan få dig att känna dig mindre värd utan ditt samtycke. Eleanor Roosevelt
  • Wald
    Wald skrev 2020-10-18 22:03:38 följande:

    Oh ja, usch. Dessa snarkningar. Min snarkar


    ...

    Min man snarkar sjukt mycket. Han är 42 år och i fint fysiskt skick så han borde inte låta så hemskt.

    Jag har tjatat på honom i över 20 år att han ska söka hjälp men han vägrar. Så han fick flytta ut ur sovrummet och numera (sen snart 20 år... ) ligger han i ena änden av huset och jag och barnet i den andra. Ibland hör jag honom genom alla isolerade väggar. Hua. Grejen är att om jag INTE hör honom blir jag jätteorolig och tror att han har dött istället.

    Be din man att söka hjälp. Hoppas att ni slipper samma sätt som vi.
    Ingen kan få dig att känna dig mindre värd utan ditt samtycke. Eleanor Roosevelt
  • Räkan77
    Wald skrev 2020-10-18 22:09:09 följande:

    ...

    Min man snarkar sjukt mycket. Han är 42 år och i fint fysiskt skick så han borde inte låta så hemskt.

    Jag har tjatat på honom i över 20 år att han ska söka hjälp men han vägrar. Så han fick flytta ut ur sovrummet och numera (sen snart 20 år... ) ligger han i ena änden av huset och jag och barnet i den andra. Ibland hör jag honom genom alla isolerade väggar. Hua. Grejen är att om jag INTE hör honom blir jag jätteorolig och tror att han har dött istället.

    Be din man att söka hjälp. Hoppas att ni slipper samma sätt som vi.


    Upplever han inte själv att han sover dåligt? Kan iofs vara svårt att veta när det gått så läng tid.
  • Wald
    Räkan77 skrev 2020-10-18 22:18:57 följande:

    Upplever han inte själv att han sover dåligt? Kan iofs vara svårt att veta när det gått så läng tid.


    Jodå, visst märker han det själv. Han är ständigt trött som i sömnig men vägrar inse att det hänger ihop med att han snarkar.

    Han skyller på att vi har småbarn! För det första är vårt barn numera i yngre tonåren och för det andra är det alltid jag som har haft ansvar för barnet på nätterna då han inte har kunnat ligga i närheten av oss för då har varken jag eller barnet sovit. Dessutom har vårat barn sovit gott nätterna igenom sedan hen var en månad gammal.

    Han är alltså en envis träig dånande gubbe.
    Ingen kan få dig att känna dig mindre värd utan ditt samtycke. Eleanor Roosevelt
  • MeandHim
    Räkan77 skrev 2020-10-18 22:18:57 följande:

    Upplever han inte själv att han sover dåligt? Kan iofs vara svårt att veta när det gått så läng tid.


    Nej han tycker att han sover som en stock och lider inte av det så länge inte jag knuffar på honom eller väcker honom.
  • MeandHim
    Wald skrev 2020-10-18 22:09:09 följande:

    ...

    Min man snarkar sjukt mycket. Han är 42 år och i fint fysiskt skick så han borde inte låta så hemskt.

    Jag har tjatat på honom i över 20 år att han ska söka hjälp men han vägrar. Så han fick flytta ut ur sovrummet och numera (sen snart 20 år... ) ligger han i ena änden av huset och jag och barnet i den andra. Ibland hör jag honom genom alla isolerade väggar. Hua. Grejen är att om jag INTE hör honom blir jag jätteorolig och tror att han har dött istället.

    Be din man att söka hjälp. Hoppas att ni slipper samma sätt som vi.


    Dessa stöniga män Haha!

    Nu ska vi ju flytta så i värsta fall får han sova på nedervåningen i soffan :p Han fyller snart år och då ska jag faktiskt köpa ett tyngdtäcke i present och se om det kan bli bättre :)
  • Studentpappa

    Sambon och en av döttrarna snarkar, en grundregel som verkar gälla som någon slags norm är väl att den som stör sig på ljudet är den som får flytta på sig.

    Hon har då aldrig lagt sig på soffan...


    Ride it like you stole it
  • Themis
    Studentpappa skrev 2020-10-19 14:52:17 följande:

    Sambon och en av döttrarna snarkar, en grundregel som verkar gälla som någon slags norm är väl att den som stör sig på ljudet är den som får flytta på sig.

    Hon har då aldrig lagt sig på soffan...


    Normen är att man söker hjälp om man snarkar så att andra störs, då det kan bero på allvarliga hälsoproblem. Inte minst för att snarkare ofta klagar jämt och ständigt att de är så trötta för att de inte får fullvärdig sömn. Varför ska man leva livet så och vara jobbig mot sin omgivning i åratal helt i onödan?

    Jag hade lika lite haft tålamod med det som med en människa som går och gnäller över att en bruten arm gör ont och inte går till doktorn.
    Var inte en rövhatt bara så ordnar det sig nog.
  • MeandHim
    Themis skrev 2020-10-20 18:57:28 följande:

    Normen är att man söker hjälp om man snarkar så att andra störs, då det kan bero på allvarliga hälsoproblem. Inte minst för att snarkare ofta klagar jämt och ständigt att de är så trötta för att de inte får fullvärdig sömn. Varför ska man leva livet så och vara jobbig mot sin omgivning i åratal helt i onödan?

    Jag hade lika lite haft tålamod med det som med en människa som går och gnäller över att en bruten arm gör ont och inte går till doktorn.


    Håller med!
  • Studentpappa
    Themis skrev 2020-10-20 18:57:28 följande:
    Normen är att man söker hjälp om man snarkar så att andra störs, då det kan bero på allvarliga hälsoproblem. Inte minst för att snarkare ofta klagar jämt och ständigt att de är så trötta för att de inte får fullvärdig sömn. Varför ska man leva livet så och vara jobbig mot sin omgivning i åratal helt i onödan?

    Jag hade lika lite haft tålamod med det som med en människa som går och gnäller över att en bruten arm gör ont och inte går till doktorn.
    Hade det varit norm så tror jag man skulle känna rätt många som sökte hjälp, jag känner många som snarkar. Har aldrig hört talas om någon som sökt hjälp för det. 

    Så att det skulle vara norm betvivlar jag rätt starkt.
    Ride it like you stole it
  • Minniemm

    Jag har samma problem! Han vägrar att gå och kolla upp det. Han har testat en spray som hjälper ibland men inte alltid. 

    Det enda som oftast hjälper är brusreducerande hörlurar och en avslappnande podd. Har hittat en ny podd som Spotify rekommenderade. Den är perfekt att somna till. Som en lugn och fin godnattsaga "Henry läser Wikipedia"
    open.spotify.com/show/7dAPJzVs3YNJh3k3rHItPH

    Annars brukar jag lyssna på spellistor med typ Yoga-musik.
    Vet att detta inte är en permanent lösning men inget annat hjälper och man måste ju få sova!!!
    Ett annat alternativt är separata sovrum ????

  • MeandHim
    Minniemm skrev 2020-12-09 15:47:34 följande:

    Jag har samma problem! Han vägrar att gå och kolla upp det. Han har testat en spray som hjälper ibland men inte alltid. 

    Det enda som oftast hjälper är brusreducerande hörlurar och en avslappnande podd. Har hittat en ny podd som Spotify rekommenderade. Den är perfekt att somna till. Som en lugn och fin godnattsaga "Henry läser Wikipedia"

    open.spotify.com/show/7dAPJzVs3YNJh3k3rHItPH

    Annars brukar jag lyssna på spellistor med typ Yoga-musik.

    Vet att detta inte är en permanent lösning men inget annat hjälper och man måste ju få sova!!!

    Ett annat alternativt är separata sovrum ????


    Han har sovit i barnens rum sen i somras :p

    Var hos läkaren och tog prover men inte hört Nåt så antar att det inte var Nåt avvikande annars hade dom väl hört av sig.... han vägrar ringa och kolla själv. Han dubblade dosen på sina antidepressiva och har blivit lite piggare.

    Tack för tips om podd och musik, ska testa :)
Svar på tråden Sambon förstör min sömn!