Dödsångest och så rädd att min man ska dö

Du är inte ensam. Efter att min pappa hastigt gick bort i cancer har jag fått dödsångest. Vissa dagar fungerar jag som vanligt och kan koppla bort ångesten medan det är värre andra dagar. De dagar det är värre kan jag vid varje litet symptom, tex huvudvärk eller yrsel tro att jag är dödssjuk i cancer.

Jag försöker bryta ångesten när den kommer genom att hitta på roliga aktiviteter med mina barn och det har hjälpt mig. Det är vad det handlar om, att bryta tankarna för det är just bara tankar.

När det gäller rädslan att det ska hända ens barn något så är det vanligt. Tror alla föräldrar upplever det mer eller mindre när de får barn.