• Fri 18 Dec 2020 20:52
    2036 visningar
    18 svar
    18
    2036

    Skrämmande låg brist

    Jag har fått veta jag har jättelåg d-vitamin brist.

    Så har fått medicin på recept.

    Sista tiden har jag känt mig trött. Fruktansvärt trött. Men samtidigt sover dåligt.

    Blek och mörk under ögonen.

    Ont i muskler och leder och hela kroppen.

    Kan knappt gå i trappor eller cykla. Sjukt ont i min rygg av någon konstig anledning.

    Deppig och nedstämd så pass så jag kan sitta tänka "Varför lever jag ens. Vad är meningen med livet" och jag som annars aldrig varit sån.

    Har mått så här i halvår och kollade sköldkörtel men allt såg bra ut förutom d-vitamin då.

    Jag undrar dem här besvär jag har är det pga D-vitamin brist? Någon som vet

    Och sen fick jag tabletter på recept D-vitamin 2000 IE för 390 kronor.

    Men hittar på hälsokost D-vitamin 5000 IE för 199 kronor. Vad är ens skillnaden??

  • Svar på tråden Skrämmande låg brist
  • Anonym (5000I­E)
    Sun 20 Dec 2020 13:03
    #1
    -1

    D3-vitamin är otroligt viktigt för kroppen. Många av dem som avlidit i Corona har haft väldigt låga halter av D-vitamin i kroppen. Det var därför så många Somalier dog här i Sverige eftersom deras hud inte får tillräckligt med sol på våra breddgrader. Många läkare rekommenderar ett dagligt intag av runt 5000IE/dag. Det har kommit många forskarrapporter i detta ärende också på senare tid. 

  • Anonym (sjukv­ård)
    Sun 20 Dec 2020 13:17
    #2
    +1

    Håll dig till det din utbildade kunniga läkare skrivit ut. Den rekommenderade dosen D-vitamin är 400 IE INTE 5000 som personen ovan ljög om. 

    lakartidningen.se/klinik-och-vetenskap-1/kommentar/2015/06/tillskott-av-d-vitamin-kan-gora-mer-skada-an-nytta/

  • Anonym (Funde­rar)
    Sun 20 Dec 2020 13:23
    #3

    Har du någon aning varför du har fått så lågt vitamin d? Har du mörk hud? Överviktig? Solar aldrig på sommaren?

  • Anonym (fakto­r)
    Sun 20 Dec 2020 13:24
    #4
    Anonym (5000IE) skrev 2020-12-20 13:03:43 följande:

    D3-vitamin är otroligt viktigt för kroppen. Många av dem som avlidit i Corona har haft väldigt låga halter av D-vitamin i kroppen. Det var därför så många Somalier dog här i Sverige eftersom deras hud inte får tillräckligt med sol på våra breddgrader. Många läkare rekommenderar ett dagligt intag av runt 5000IE/dag. Det har kommit många forskarrapporter i detta ärende också på senare tid. 


    Du är ovetenskaplig och ger skadliga råd. D-vitamin kan överdoseras.

    "Stora mängder D-vitamin är giftigt och kan leda till att man får för höga nivåer av kalcium i blodet, kalciuminlagring i njurarna och njursvikt. Man kan inte få i sig farliga mängder D-vitamin enbart via maten, men om man äter kosttillskott som innehåller D-vitamin kan man få för mycket."

    www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/naringsamne/vitaminer-och-antioxidanter/d-vitamin
  • Anonym (5000I­E)
    Sun 20 Dec 2020 13:30
    #5
    -2
    Anonym (sjukvård) skrev 2020-12-20 13:17:37 följande:

    Håll dig till det din utbildade kunniga läkare skrivit ut. Den rekommenderade dosen D-vitamin är 400 IE INTE 5000 som personen ovan ljög om. 

    lakartidningen.se/klinik-och-vetenskap-1/kommentar/2015/06/tillskott-av-d-vitamin-kan-gora-mer-skada-an-nytta/


    Ljög? Till och med Anthony Fauci tar extra D3-vitamin varje dag. 6000 IE. Hört talas om honom? 



    ">

  • Anonym (Funde­rar)
    Sun 20 Dec 2020 13:37
    #6
    -1
    Anonym (faktor) skrev 2020-12-20 13:24:51 följande:
    Du är ovetenskaplig och ger skadliga råd. D-vitamin kan överdoseras.

    "Stora mängder D-vitamin är giftigt och kan leda till att man får för höga nivåer av kalcium i blodet, kalciuminlagring i njurarna och njursvikt. Man kan inte få i sig farliga mängder D-vitamin enbart via maten, men om man äter kosttillskott som innehåller D-vitamin kan man få för mycket."

    www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/naringsamne/vitaminer-och-antioxidanter/d-vitamin
    Men det är lika stor risk , om inte större, att få skador av för lågt d vitamin.
  • Anonym (sjukv­ård)
    Sun 20 Dec 2020 13:41
    #7
    Anonym (5000IE) skrev 2020-12-20 13:30:51 följande:

    Ljög? Till och med Anthony Fauci tar extra D3-vitamin varje dag. 6000 IE. Hört talas om honom? 



    ">


    Det dagliga rekommenderade intaget är 400IE/dag. Inte 5000. Vissa forskare diskuterar att höja gränsen till 1000IE/dag. 5000 är det inte ens snack om i Sverige. Billiga tillskott från random sidor på internet är inte heller pålitliga och ts kan inte veta vad som faktiskt finns där i.  

    Din källa är inte pålitlig och oavsett är enskilda individer inte vetenskap.
  • Mon 21 Dec 2020 15:17
    #8
    Anonym (Funderar) skrev 2020-12-20 13:23:18 följande:

    Har du någon aning varför du har fått så lågt vitamin d? Har du mörk hud? Överviktig? Solar aldrig på sommaren?


    Jag är ljus, är svensk. Har 15 kg övervikt. Solade 1 gång i somras för jag jobbade hela sommar. Men undrar hur det kan bli så lågt
  • Anonym (Funde­rar)
    Mon 21 Dec 2020 15:22
    #9
    PaulieJ skrev 2020-12-21 15:17:53 följande:
    Jag är ljus, är svensk. Har 15 kg övervikt. Solade 1 gång i somras för jag jobbade hela sommar. Men undrar hur det kan bli så lågt
    Brist på sol låter det som i ditt fall. Man bör var ute åtminstone en kvart mitt på dagen varje dag på sommaren, och sola lite för att fylla sina dvitamindepåer.
  • Mon 21 Dec 2020 15:25
    #10

    Ja , besvären är typiska för dvitaminbrist, sa inte läkaren det, när hen skrev ut receptet?

  • Mon 21 Dec 2020 16:08
    #11

    Nej läkaren sa inget om det. Har fått googla mina besvär och sett på flera flera sidor att detta är tecken på D-vitamin brist.

    Läkaren sa att hon inte vet vad mina besvär beror på.

    Men allt annat såg ju bra ut så jag antar detta är pga det.

    Hur lång tid tar det tills jag börjar må bra igen? Hjälper det om jag solar solarium några gånger också?

    Läste att solarier har d vitamin vilket är jätte bra

  • Mon 21 Dec 2020 16:17
    #12
    PaulieJ skrev 2020-12-21 16:08:19 följande:

    Nej läkaren sa inget om det. Har fått googla mina besvär och sett på flera flera sidor att detta är tecken på D-vitamin brist.

    Läkaren sa att hon inte vet vad mina besvär beror på.

    Men allt annat såg ju bra ut så jag antar detta är pga det.

    Hur lång tid tar det tills jag börjar må bra igen? Hjälper det om jag solar solarium några gånger också?

    Läste att solarier har d vitamin vilket är jätte bra


    Ja, Solarium ger lite vitamin d , det är inte så effektivt som solen men det kan hjälpa till. Du kan också äta ägg, sill,lax och mejeriprodukter som är berikade med vitamin d. Men det tar ett tag att få upp värdena. Du skall inte överdosera med tabletter utan bara ta det du fick recept på. Köp inga andra billigare, för de kanske inte är tillverkade enligt läkemedelsstandard, och då kan man inte vara säker på att de innehåller den mängd vitamin  som förpackningen påstår. 
  • Mon 21 Dec 2020 17:28
    #13

    Tack för svar.

    Ska hämta ut dem imorgon och börja ta dem. Ägg och mjölk samt ost äter jag mycket av. Men lax..wow det åt jag sist i januari någon gång. Hemskt. Fisk ska man äta 2 ggr k veckan helst

  • Anonym (fakto­r)
    Mon 21 Dec 2020 18:19
    #14

    Just nu är D-vitamin "innegrejen" och alla hälsokostkrängare försöker pusha det som om det inte fanns någon morgondag.

    Men man ska tänka på att det finns något som heter för mycket av det goda, och ibland kan det bli väldigt fel när folk ska "hjälpa till". D-vitamin slår inte igenom direkt utan kan fortsätta påverka kalciumbalansen långt efter att intaget minskats igen:

    lakartidningen.se/klinik-och-vetenskap-1/artiklar-1/fallbeskrivning/2015/06/d-vitaminforgiftning-av-preparat-kopt-pa-natet/


    Beskrivningen rör en 88-årig man som sedan tidigare behandlades för hypertoni och led av lindrig njursvikt (kreatinin 107?120 ?mol/l). Han var sedan 20 år van att dricka en halv liter mjölk dagligen, men kalciumintaget därutöver var normalt. Under de två senaste åren hade patienten utretts på grund av tilltagande minnessvårigheter och fått diagnosen vaskulär demens.

    Patientens son hade läst en bok som föreslog höga doser D-vitamin som behandling vid demenssjukdom [3]. Sonen beställde därför över internet kapslar innehållande 25?000 IE 25-hydroxivitamin D3 och började behandla sin far med 50?000 IE D3 dagligen i hopp om att bromsa demenssjukdomen. 


    Efter 6 månaders behandling drabbades patienten av nedsatt muskelkraft, gångsvårigheter och sluddrigt tal, och han lades in på strokeavdelning. Symtomen gick väsentligen i regress, och man bedömde tillståndet som betingat av en transitorisk ischemisk attack (TIA). Två datortomografiundersökningar av hjärnan genomfördes men visade ingen blödning eller infarkt, och den påföljande utredningen visade heller inte någon embolikälla. 


    I samband med detta vårdtillfälle analyserades P-kalcium med normalt resultat (Tabell I, 1:a vårdtillfället). Patienten skrevs ut till hemmet. 


    5 veckor senare kom patienten tillsammans med sonen på nytt till sjukhusets akutmottagning. Patienten hade urinretention (400 ml) med därtill associerad urinvägsinfektion som behandlades med antibiotikum. Patienten erhöll också urinkateter. Då framkom för första gången att patienten under 6 månader intagit dagliga doser D-vitamin på 50?000 IE. Kalciumnivåerna kontrollerades akut, men var fortfarande normala (Tabell I, 5 veckor). Eftersom patienten var väsentligen opåverkad och laboratoriedata inte påvisade något alarmerande, uppmanades patienten att sluta äta D-vitamin och skrevs sedan ut till hemmet. Man skickade prov för analys av S-25(OH)-vitamin D3


    Efter 1 vecka återkom patienten till akutmottagningen, eftersom han inte blivit bättre. Allmäntillståndet var nedsatt med försämrad aptit, törst, allmän sjukdomskänsla och fortsatta miktionsbesvär. På grund av patientens oförmåga att inta ordinerat antibiotikum riktat mot den urinvägspatogen som tidigare identifierats, lades han in för intravenös behandling på geriatrisk avdelning. Efter några dagar (Tabell I, vecka 7) noterades kraftigt förhöjda nivåer av albuminkorrigerat kalcium (3,9 mmol/l) och 25(OH)-vitamin D3 (394 nmol/l). 


    Behandling i form av parenteral rehydrering och prednisolon 20 mg dagligen initierades. Kalciumnivåerna sjönk efter hand, och patienten förbättrades kliniskt. Han skrevs ut efter 3 veckors vård, normokalcemisk (2,41 mmol/l) och med sin habituella njurfunktionsnivå (P-kreatinin 107 ?mol/l). 


    3 veckor senare remitterades dock patienten återigen på grund av tilltagande trötthet, njursvikt och kraftigt stigande kalciumnivåer i plasma (3,8 mmol/l). Patienten lades in igen, och man inledde på nytt behandling med parenteral rehydrering samt intensifierade steroidbehandlingen. Patientens allmäntillstånd förbättrades sakta, och efter 4 veckors behandling normaliserades kalciumnivåerna, och njurfunktionen återgick till hans habituella. 


    Man kompletterade utredningen med serumproteinelektrofores som inte visade vare sig någon M-komponent tydande på myelom eller ökade immunglobulinnivåer som tecken på bakomliggande sarkoidos. På grund av pågående behandling med ACE-hämmare bedömdes analys av S-ACE inte meningsfull.

    Dock genomfördes röntgen av lungorna, vilken inte visade några hilusnära infiltrat eller andra avvikande fynd. Vid fördjupad anamnes framkom inget kalciumintag förutom redan uppgiven daglig mjölkkonsumtion. Patienten skrevs ut till ett äldreboende.


    Man fortsatte att monitorera plasmakalcium och noterade ytterligare en kort övergående lätt stegring av kalcium (2,65 mmol/l) 20 veckor efter avslutat intag av vitamin D3-tillskott.

    Först mer än 7 månader (33 veckor) efter avslutat D-vitaminintag var patienten piggare och kalknivåerna normaliserade (Tabell I, vecka 33), och prednisolonbehandlingen som hade pågått under flera månader var under uttrappning.

  • Mon 21 Dec 2020 18:34
    #15
    Anonym (faktor) skrev 2020-12-21 18:19:30 följande:

    Just nu är D-vitamin "innegrejen" och alla hälsokostkrängare försöker pusha det som om det inte fanns någon morgondag.

    Men man ska tänka på att det finns något som heter för mycket av det goda, och ibland kan det bli väldigt fel när folk ska "hjälpa till". D-vitamin slår inte igenom direkt utan kan fortsätta påverka kalciumbalansen långt efter att intaget minskats igen:

    lakartidningen.se/klinik-och-vetenskap-1/artiklar-1/fallbeskrivning/2015/06/d-vitaminforgiftning-av-preparat-kopt-pa-natet/


    Beskrivningen rör en 88-årig man som sedan tidigare behandlades för hypertoni och led av lindrig njursvikt (kreatinin 107?120 ?mol/l). Han var sedan 20 år van att dricka en halv liter mjölk dagligen, men kalciumintaget därutöver var normalt. Under de två senaste åren hade patienten utretts på grund av tilltagande minnessvårigheter och fått diagnosen vaskulär demens.

    Patientens son hade läst en bok som föreslog höga doser D-vitamin som behandling vid demenssjukdom [3]. Sonen beställde därför över internet kapslar innehållande 25?000 IE 25-hydroxivitamin D3 och började behandla sin far med 50?000 IE D3 dagligen i hopp om att bromsa demenssjukdomen. 


    Efter 6 månaders behandling drabbades patienten av nedsatt muskelkraft, gångsvårigheter och sluddrigt tal, och han lades in på strokeavdelning. Symtomen gick väsentligen i regress, och man bedömde tillståndet som betingat av en transitorisk ischemisk attack (TIA). Två datortomografiundersökningar av hjärnan genomfördes men visade ingen blödning eller infarkt, och den påföljande utredningen visade heller inte någon embolikälla. 


    I samband med detta vårdtillfälle analyserades P-kalcium med normalt resultat (Tabell I, 1:a vårdtillfället). Patienten skrevs ut till hemmet. 


    5 veckor senare kom patienten tillsammans med sonen på nytt till sjukhusets akutmottagning. Patienten hade urinretention (400 ml) med därtill associerad urinvägsinfektion som behandlades med antibiotikum. Patienten erhöll också urinkateter. Då framkom för första gången att patienten under 6 månader intagit dagliga doser D-vitamin på 50?000 IE. Kalciumnivåerna kontrollerades akut, men var fortfarande normala (Tabell I, 5 veckor). Eftersom patienten var väsentligen opåverkad och laboratoriedata inte påvisade något alarmerande, uppmanades patienten att sluta äta D-vitamin och skrevs sedan ut till hemmet. Man skickade prov för analys av S-25(OH)-vitamin D3. 


    Efter 1 vecka återkom patienten till akutmottagningen, eftersom han inte blivit bättre. Allmäntillståndet var nedsatt med försämrad aptit, törst, allmän sjukdomskänsla och fortsatta miktionsbesvär. På grund av patientens oförmåga att inta ordinerat antibiotikum riktat mot den urinvägspatogen som tidigare identifierats, lades han in för intravenös behandling på geriatrisk avdelning. Efter några dagar (Tabell I, vecka 7) noterades kraftigt förhöjda nivåer av albuminkorrigerat kalcium (3,9 mmol/l) och 25(OH)-vitamin D3 (394 nmol/l). 


    Behandling i form av parenteral rehydrering och prednisolon 20 mg dagligen initierades. Kalciumnivåerna sjönk efter hand, och patienten förbättrades kliniskt. Han skrevs ut efter 3 veckors vård, normokalcemisk (2,41 mmol/l) och med sin habituella njurfunktionsnivå (P-kreatinin 107 ?mol/l). 


    3 veckor senare remitterades dock patienten återigen på grund av tilltagande trötthet, njursvikt och kraftigt stigande kalciumnivåer i plasma (3,8 mmol/l). Patienten lades in igen, och man inledde på nytt behandling med parenteral rehydrering samt intensifierade steroidbehandlingen. Patientens allmäntillstånd förbättrades sakta, och efter 4 veckors behandling normaliserades kalciumnivåerna, och njurfunktionen återgick till hans habituella. 


    Man kompletterade utredningen med serumproteinelektrofores som inte visade vare sig någon M-komponent tydande på myelom eller ökade immunglobulinnivåer som tecken på bakomliggande sarkoidos. På grund av pågående behandling med ACE-hämmare bedömdes analys av S-ACE inte meningsfull.

    Dock genomfördes röntgen av lungorna, vilken inte visade några hilusnära infiltrat eller andra avvikande fynd. Vid fördjupad anamnes framkom inget kalciumintag förutom redan uppgiven daglig mjölkkonsumtion. Patienten skrevs ut till ett äldreboende.


    Man fortsatte att monitorera plasmakalcium och noterade ytterligare en kort övergående lätt stegring av kalcium (2,65 mmol/l) 20 veckor efter avslutat intag av vitamin D3-tillskott.

    Först mer än 7 månader (33 veckor) efter avslutat D-vitaminintag var patienten piggare och kalknivåerna normaliserade (Tabell I, vecka 33), och prednisolonbehandlingen som hade pågått under flera månader var under uttrappning.


    Ja, detta är ETT exempel på en gammal man som fått skador av överdoser D-vitamin. Det verkar vara det enda exemplet som finns i Sverige, eftersom alla använder det som negativt exempel. Mannen fick en enorm dos. Det är aldrig bra att överdosera. Skräm nu inte TS som fått recept pga brist.
  • Anonym (sjukv­ård)
    Mon 21 Dec 2020 18:55
    #16
    +1
    PaulieJ skrev 2020-12-21 16:08:19 följande:

    Nej läkaren sa inget om det. Har fått googla mina besvär och sett på flera flera sidor att detta är tecken på D-vitamin brist.

    Läkaren sa att hon inte vet vad mina besvär beror på.

    Men allt annat såg ju bra ut så jag antar detta är pga det.

    Hur lång tid tar det tills jag börjar må bra igen? Hjälper det om jag solar solarium några gånger också?

    Läste att solarier har d vitamin vilket är jätte bra


    Detta säger Strålsäkerhetsmyndigheten om solarier och D-vitamin: 
    Solarier bidrar inte till D-vitaminproduktion

    "Att sola i solarium är inte någon bra metod för att få D-vitamin. Det beror på att solarierna har en högre andel UVA-strålning än den naturliga solen. UVA-strålning är en typ av UV-strålning som inte bidrar till D-vitaminproduktionen. Däremot ökar strålningen risken för hudcancer."

    Det finns forskning som säger både och men det finns inte riktigt någon enhetlig slutsats kring ämnet, däremot vet man att solarium är skadligt för huden så det är inte en metod att rekommendera för D-vitamin. Det får du bättre via andra källor. 

  • Mon 21 Dec 2020 19:19
    #17
    Anonym (sjukvård) skrev 2020-12-21 18:55:42 följande:
    Detta säger Strålsäkerhetsmyndigheten om solarier och D-vitamin: 
    Solarier bidrar inte till D-vitaminproduktion

    "Att sola i solarium är inte någon bra metod för att få D-vitamin. Det beror på att solarierna har en högre andel UVA-strålning än den naturliga solen. UVA-strålning är en typ av UV-strålning som inte bidrar till D-vitaminproduktionen. Däremot ökar strålningen risken för hudcancer."

    Det finns forskning som säger både och men det finns inte riktigt någon enhetlig slutsats kring ämnet, däremot vet man att solarium är skadligt för huden så det är inte en metod att rekommendera för D-vitamin. Det får du bättre via andra källor. 


    Man får nog inte hudcancer av några gångers solning i solarium. TS har svår brist på vitamin d. Lite solarium kan också höja humöret.
  • Anonym (sjukv­ård)
    Mon 21 Dec 2020 19:28
    #18
    TvillingmammaVästgöte skrev 2020-12-21 19:19:02 följande:
    Man får nog inte hudcancer av några gångers solning i solarium. TS har svår brist på vitamin d. Lite solarium kan också höja humöret.
    Strålning funkar inte så. 

    TS har en brist som hanteras av en utbildad läkare. 
Svar på tråden Skrämmande låg brist