Shaken baby syndrome

Måste få det här ur systemet så ät lite att man kanske kunde hitta några kloka människor här. Är nybliven förälder & kan inte riktigt njuta av det efter att jag läst en artikel om shaken baby syndrome. Är så orolig att man omedvetet råkar skakskada sitt barn. Vart går gränsen liksom? Jag vaggar honom i famnen & övriga i familjen busar och guppar henne upp och ner i knät. Häromdagen höll jag henne och skulle skaka ut det allra sista i en ketchup flaska och skakade ju då andra armen för att få ut det sista när jag hade henne på andra armen. Då åker ju naturligt bebisen med i rörelsen? Någon som kan ge lite lugnande ord. Kan inte sluta oroa mig.