En illusion att det kan bli bra igen?

Formateringen försvann..

Min åsikt, som jag har inga bevis för utan bara egen erfarenhet, är att ni har en gyllene chans nu att hitta tillbaka. Det är bra att skaka ordentligt ett sovande förhållande, det kan bli reset och en fresh start. Hon har egentligen inte gjort något oförlåtligt. Sex chattat med en annan, ja det är fel och det gör ont men det har inte hänt något på riktigt. Sexet kan bli fantastiskt efter en sån chock. Man blir påmind om vad man kan förlora. Hoppas ni hittar tillbaka till varann.

Du skriver att du inte bekräftat henne och inte har lyssnat. Om det pågått i åratal kan du mycket väl ha dödat hennes känslor. Boka familjeterapi. Det hjälper er att reda ut känslorna, kanske hittar ni tillbaka, kanske inte.

Ni behöver familjeterapi om ni ska komma vidare. Och du kan aldrig hindra henne från att vara kär i sitt ex, men hon ska då baske mig inte ha kontakt med honom om ni ska ha en chans. Hon har gjort övertramp här, inte du. Men om båda vill så går det. Frågan är mest om hon vill, för det verkar inte så med tanke på vad hon säger. Ställ in dig på skilsmässa, barnen är ändå stora nog.

Kämpa för att ni ska hitta tillbaka, men ställ in dig på att det inte går. Förutsättningen är att bägge vill, men jag tror inte att din fru vill.

Är du villig att jobba på de sidor du behöver ändra på?

I så fall tror jag också att parterapi kan hjälpa er. 

Men du måste i så fall göra det helhjärtat. 

Tack för alla kloka tankarna!

Var på första familjeterapi sessionen idag. Hur mycket vi inte har sett och förstått om varandra. Inte förstått oss själva :(

Mycket som måste ändras och samtidigt försöka ta reda på om det finns några känslor kvar att bygga vidare på...

Hur har det gått? Pratar ni med varandra? Kommer ni vidare i samtalen?

Jag är uppe i något liknande själv, och jag har insett hur värdefullt det är att ta hjälp och gå i parterapi. Vår psykolog hjälper oss att förstå varandra. Annars fastnar vi lätt i våra diskussioner här hemma, och kommer inte vidare. Det går bara runt.

Jag har också lärt mig mycket om mig själv i processen och sett våra roller vi har haft i relationen. Roller som vi inte har trivts med, och som inte gett oss ett spännande och utvecklande liv ihop. Det svåra, tycker jag, är att bryta våra mönster, och göra en varaktig förändring. Att inte vara bekväma och falla tillbaka till hur det var.

Prova att förändra dina dåliga sidor i morgon då har du visat att du vill och försöker då kanske hon gör detsamma .

Kanske ett spa besök utan barn eller likn.

Prova att förändra dina dåliga sidor i morgon då har du visat att du vill och försöker då kanske hon gör detsamma .

Kanske ett spa besök utan barn eller likn.

Jag tycker coronan också gör att man går och ältar mer än vad man kanske skulle gjort normalt, för att man är mer ensam och har färre aktiviteter som får bort tankarna.

Ja, man får låta det ta tid. Och kanske måste det först bli sämre för att sedan kunna bli bättre.

Om ni vill ta några dagar var för sig kanske någon av er kan resa bort några dagar om det finns möjlighet till det? Barnen är ju ändå rätt stora, så det borde kunna vara möjligt? Vi har funderat på att göra det, men inte kommit iväg ännu. 

Härligt att höra! Jag hoppas att ni kan återupptäcka varandra, bryta dåliga invanda mönster och hitta något nytt fint tillsammans! Kanske kan ni utnyttja er kris till att få något mycket bättre, båda två. 
Jag hoppas att du kan ställa frågorna du har till henne. Och jag hoppas också att du tar dig tiden att fundera på vad du vill, och om det finns något i relationen som du inte tycker har fungerat.