Är det tidigt att somna kl: 22.00 på vardagar?
Periodvis sover jag inte mer än 5-6 timmar men jag mår absolut bäst om jag får 7-8 timmars sömn vilket innebär att jag lägger mig ca 20 när jag ska upp 4.00.
Periodvis sover jag inte mer än 5-6 timmar men jag mår absolut bäst om jag får 7-8 timmars sömn vilket innebär att jag lägger mig ca 20 när jag ska upp 4.00.