Hur ska man kunna gå ner i vikt när man haft ätstörningar?

Om du är normalviktig har du ingen anledning att behöva gå ner i vikt. Börja med att acceptera det.

Sen att lära sina barn hur man äter korrekt handlar ju mer om helheten och inställning till mat. Att lära dom vad normala portioner är och att fredagsmys inte måste vara mat/godis utan en mysig aktivitet med familjen och att man använder fantasin när man har tråkigt och inte automatiskt äter något. Det är en mycket god början.