Hur ser era sovrutiner ut?

Oftast bra, sämre då jag stressar mycket (även inre stress typ dåliga samveten), äter för lite, på söndag kväll då jag oftast sovit lite extra under helgen eller fastnar med mobilen (även om jag justerat ljuset så det ska bli mindre starkt). Tar alltid ett tag innan jag somnar sedan jag lagt ifrån mig mobilen.

Jag brukar vakna till under natten om någon bil åker förbi, men somnar snabbt om.

När jag är ledig somnar jag lätt till i soffan efter jag ätit eller ute på altanen i solen under sommaren.