Jag ser ut som 60 men är 40

Ser inget problem alls med hårfärgen!
Min x-svåger blev gråhårig i 30-årsåldern och han är skitsnygg i det. Finns mängder av män som blir gråhåriga tidigt och det är inte färgen som avgör för om man ser gammal ut om man tittar noga.

Om du själv upplever att din hy blir bättre av mycket grönsaker och bra sömn så håll dig till det och försök reda ut vad du blir svullen i magen av.
Jag märker direkt att jag ökar flera cm i midjan av bröd. Har inget med vikten att göra och jag har ingen glutenintolerans eller så. Smörgås i några dagar och jag sväller upp. Vet inte om det beror på jästen i mjukt bröd för jag upplever inte samma problem med knäckebröd/kex.

Sedan handlar det nog mycket om utstrålning/självförtroende också.