13 år och mensstration

Man måste inte duscha varje dag, men för den sakens skull ska man inte gå smutsig. Man tvättar sig bland annat under armarna och mellan benen på morgonen, men det kan man göra med hjälp av kranen i handfatet från och med puberteten då man brukar få en mer markant svettdoft än annars. Vissa tycker att det är lättare att duscha än att tvätta av sig, men det är ju upp till var och en. Om man däremot har tränat så ska man absolut duscha efteråt eller om man har gjort någon fysisk aktivitet som gör en svettig. 

När det gäller mensen, så kommer det nog att lösa sig automatiskt när dina döttrar får den. Jag själv minns hur äckligt jag tyckte att det var när jag fick mens och ville verkligen inte röra där nere, så då duschade jag istället varje dag. Jag pratade också med mina kompisar som gjorde så. Rent generellt så duschar jag betydligt oftare fortfarande när jag har mens än när jag inte har det.