Följas åt med vikt och träning fram till 1 okt ( forts. Midsommartråden)

Hejsan, jag är den som skrev under signaturen "fet" i den gamla tråden ... tänkte byta, för det var ju ett tag sedan jag lämnade kategorin adipositas/fetma bakom mig. Dessutom blir det ganska frusterande att läsa att jag är fet, så jag tänkte någonting mer positivt är bättre 

Till nya "deltagare": jag började att gå ner i vikt i februari, började på 96,6kg. Nu står jag på 83,1kg och ska ner MINST till en normal BMI, vilket för mig (är 173cm) motsvarar 74.8kg. Fast helst blir det mindre än det, kanske tom under 70kg, där har jag inte varit sedan jag blev gravid för 17 år sedan.

Jag vill vara med även om det går trögt nu....

Jag är gärna med!

Väger just nu 94,9 kg. (Började på 110.) Kommer att behöva hålla på bra mycket längre än till 1a oktober... Min målvikt är ca 67 kg eller något sådant, det är inte så exakt.

Vad är kutym i den här typen av trådar (var inte med i midsommartråden)? Veckouppdateringar, eller hur fungerar det?

Jag äter bra mat, räknar kalorier och håller mig runt 1300-1500 kalorier om dagen. Ett par långpromenader i veckan och träning 2-3 gånger i veckan borde hjälpa till. Jag är närmare 50 år så jag går inte ner lika snabbt längre och därför har jag ingen tidsplan. Det svåraste är att stå ut med att vara hungrig ofta för hur jag än lägger upp kosten så håller jag mig inte mätt hela dagen på 1300 kalorier. 

Första vikt och mått för denna omgång:

Vikt: 72 kg

Midja: 82 cm

Navel 90 cm

Höft 97cm.

Jag vill vara med!

Nuvarande vikt är 73 kg till mina 1.73 m. Målvikt 67, vilket var min vikt före graviditet.

Jag har börjat att springa 3 gånger/vecka och kommer fortsätta med det.

Min plan är att bli bättre på att planera måltider så att maten blir okej, och inte hela tiden blir onyttiga nödlösningar. Ska även försöka begränsa godis/snacks/kakor till en dag i veckan.

Just nu tänker jag inte jättemycket på hur snabbt det ska gå. Startade den här resan i början av maj och gör allt i samråd med en dietist. Jag hoppas åtminstone på att hamna under 90 någon gång i början av augusti, och sedan får vi se hur snabbt det går efter det! Jag förväntar mig inte att vara vid målvikten förrän någon gång i vår eller till nästa sommar, men har liksom accepterat att det får ta den tiden det tar.

Det ska bli kul att följa allas framgångar i tråden. Har ingen överviktig i bekantskapskretsen (åtminstone ingen som aktivt försöker gå ner i vikt) så det kan kännas lite ensamt ibland.

Vad bra du har jobbat, att du redan gick ner så mycket sedan i början av maj! Då klarar du säkert målet att kommer under 90kg snart. Speciellt med användaren "September" som stöd här - hon är den mest peppiga du kan hitta 

Tack för tipset, jag kanske provar att hoppa över frukosten någon dag :)

98.9 vägde jag idag så det går åt rätt håll!  (jag kommer inte väga mig varje dag)