Sjukligt orolig för dottern

Hej.

Jag vill börja med att skriva att jag går hos psykolog varje fredag och jag lider bla av diagnosen GAD. Jag får även panikattacker.

Jag har en dotter på 7 år som jag är extremt orolig för hela tiden. Det är tankar på allt ifrån att hon skulle ha cancer, dö i sömnen, dö av ett hjärtfel etc etc.

Så här håller tankarna på dag in och dag ut. Jag är extremt orolig för att något ska hända henne. Hon är född frisk och är en positiv och glad liten tjej. Växer som hon ska och är aktiv.

Jag förstår och inser att mitt beteende/tankar är sjukliga och det är bara en tidsfråga innan det smittar av sig på dottern, vilket självklart är det absolut sista jag vill! Jag vill inte att hon också ska utveckla GAD eller andra psykiska åkommor.

Jag försöker så mycket jag bara kan med att inte berätta om mina tankar för henne, men hon märker ju att jag blir helt hysterisk vid minsta lilla grej.

När hon var mindre satte hon i halsen vid ett par tillfällen och det var något av det värsta jag varit med om. Senaste gången det hände var för flera år sedan vid frukosten och då fick jag nästan inte ut maten. Jag såg framför mig hur min dotter dog. Samtidigt agerade jag instinktivt och fick ut det som satt i halsen. Efter detta tror jag att hon ska sätta i halsen varenda gång, vilket hon självklart inte gör, men jag sitter som på nålar.

Att jag blivit så extremt överbeskyddande gällande dottern bottnar i att jag blev extremt pressad till abort under graviditeten av både fadern samt mina egna familjemedlemmar.

Jag är runt 35 år i dagsläget om det är av betydelse.

Jag orkar verkligen inte ha det såhär längre. Finns det någon som har något tips att ge?