Yoga for gravida
Jag har funderat på att börja med yoga eftersom jag känner att en del av mina andra träningsaktiviteter fungerar sämre ihop med graviditet (för mig alltså). Tänker mig att göra detta hemma, och undrar om någon har tips på bra videos/ställningar?
Jag är även intresserad av andra träningstips som kan vara stärkande inför förlossning. Om det går vägen med allt så blir det första gången för mig, och jag är rätt rädd för att kroppen ska skadas.