Ältandet efter otrohet, hur länge? Hur påverkade det sig som varit den otrogna?
För en tid sedan var min tjej att vara otrogen. Jag har valt att fortsätta, men har svårt att komma över ältandet. Hur länge ältade du som också blev bedragen? Och du som var den otrogna, hur påverkade detta ältande dig, att du fick höra frågorna om och om igen?
Hjärnan är svår att påverka, en sida identifierar faran, den andra söker logisk lösning också är ältandet igång. Tips på att komma vidare?
Ältandet är en del av läkeprocessen. Din hjärna försöker processa det som hänt och göra sig en bild av det för att förhålla sig till det. Hela din bild av ditt förhållande och din partner har slagits i bitar och du håller på och gör dig en ny bild. Det tar en stund.
www.praktiskmedicin.se/sjukdomar/krisreaktion/
Det är lite dumt att du bestämde dig för att vara kvar bara sådär rakt av utan att vara redo för ett sånt beslut. Visst är det naturligt att klamra sig fast vid det kända och trygga när marken öppnar sig under fötterna på en, men val som togs i panik är inte alltid hållbara. Tyvärr blir den som blivit bedragen ofta pressad att komma med ett svar av den som varit otrogen innan personen är redo för ett sånt beslut. Det hade varit bättre om du inte tagit något beslut alls förrän du läkt och varit redo för ett sånt stort beslut...
Mitt tips är att låter henne hållas och bara säger att du inte vet inte vad du vill och att du kommer berätta det när du är redo för det.