Svårt stukad fot- fel hanterat?

Förra lördagen stukade jag foten illa. Jag blörjade halka i en skogsbrant och var tvungen att försöka hoppa över några stenar och sen från midjehöjd ner i ett dike för att inte falla okontrollerat och kanske slå skallen i en sten. Jag landade på vänsterfoten i den uppåtlutande delen av diket och då blev kraften för stor och jag rullade runt på marken en stund i smärta. På kvällen var yttre fotknölen stor som en apelsin, kunde inte stödja på foten ens tio steg och kunde inte ens ha ett lakan över den på natten, all kontakt gjorde ont.

Söndag: Svullnaden hade gått ner en del men var fortfarande rejäl. Helgjouren tittade och kände lite, sa att nog inget var brutet och att man har 7 dar på sig om det skulle vara en fraktur. Ingen röntgen, inga kryckor, ingen stödlindning ens, jag blev hemskickad med att jag skulle vila och höra av mig om det gjorde mer ont igen.

Min släkting är chef i vården och tyckte de var "modiga" med det beslutet på jouren då hon brukar skicka 97% av alla stukningar till röntgen, som hon sa.

Vilade i stort sett må- fre (haltade omkring men inte mer än 3000 steg per dag) men kunde fortfarande inte ha vanliga skor utan hade min sons för stora sneakers. Lördag tyckte jag det var bättre så tog på mina Nike och gick en liten promenad med min mamma 70+ i långsam takt (7500 steg på hela dagen).

I vanliga fall ligger jag på 10-15 000 steg per dag.

På kvällen/natten var det som stukningen gick upp, knölen svullnade mer igen, foten värker idag och jag har nya rödlila blåmärken uppe på foten (de gamla har runnit ner på båda sidorna av foten).

1177 skickade mig nu åter till helgjouren för ny bedömning om de hade tid, då de sa att så sparar man tid om jag ska ha remiss till röntgen eller scan. Så frågar de om jag har haft foten lindad. Nja, jag försökte ett par dagar men ingen har visat mig hur man ska göra och jag kände bara att svullnaden spände mer och började dunka och vätskan inte kunde lämna foten då? 

Vem ska man tro på av svägerskan och läkaren?
Borde jag ha blivit ordentligt undersökt från början?
Om man ska ha foten lindad, varför kan ingen visa en hur man ska göra det rätt då när man aldrig stukat sig förr och börjar få taskiga venklaffar så att ens anklar även en vanlig dag är en smula större på kvällen än på morgonen?

Jag ville liksom inte skära av cirkulationen och göra det värre.