Nutrilett till julen 2021

Hänger gärna på! 105 kilo till 164 centimeter, med andra ord högsta graden fetma. Fördelen är väl att jag inte har ont, inte är rörelsehindrad och fortfarande har kondition. Nackdelen är att beroendet av godis är övermänskligt, det värsta jag någonsin slagits på. Mitt mål är inte så stort, att nå under 100 för första gången på 4 år innan året är slut helt enkelt.

Tänkte köra 5:2, med hälsosam mat de övriga fem dagarna. Det finns ett stort problem i att jag inte äter fisk eller grönsaker ALLS. Tro mig, försök har gjorts otaliga gånger, det funkar liksom bara inte. Hade gett min vänstra arm för att kunna äta grönsaker.

Tänkte dock modifast istället för nutrilett, tycker det sistnämnda smakar vedervärdigt

Frukt är en bra tanke, brukar jag gilla. Även majskakor tycker jag stillar sötsuget. Men i det stora hela är nog balans viktigt, att äta var tredje timme, på så sätt håller sig sockret stabilt och chanserna bör öka. Tror det är något som många gör fel

I all välmening och i egenskap av att vara en före detta anorektiker. Varför? Du låter ju alldeles perfekt!