Kan man bromsa åldrandet genom att fasta? Hudens sönderfall m.m.

Vill du rå om huden för att åldras så fint som möjligt bör du ju undvika rökning och alkohol, solen (=använd spf) och du kan även använda ett retinol-serum. Retinol är bland de få ingredienser som är bevisat fungerar som anti-age.

Många retinol-serum och krämer kan vara rätt dyra, så det kan ju vara en poäng i att testa en billigare variant först bara för att se vad du tycker om retinol och om det känns värt det. Gör din egen research om du är intresserad, men både The Ordinary och The Inkey List har fått bra omdömen när det kommer till deras retinol-produkter.