Min sambo är överviktig, hur kan jag hjälpa honom?
Jag rekar att boka upp 2 ggr x 5 veckor med PT på gum, ett sk boot camp.
Då finns det inga ursäkter, är man seriös så tar man sig an sin hälsa på samma sätt som man gör ett projekt på jobbet eller pluggar en kurs på uni. Man jobbar på det varje vecka.
Jag har en vän som vi trodde skulle dö ung men hör och häpna överlevde han och har nu bokat sin tredje boot camp-runda. 15 kilo ner hittills.
Men man måste kanske inte ta sig till 150 pannor, diabetes, trasiga venklaffar, neuropati (förlust av känsel i fötter och ben), en livshotande blodförgiftning med sjukhusinläggning och blå tår som vätskar och håller på att trilla av innan man börjar ta tag i det? För då kan det bli så här man får se ut, och det går aldrig tillbaka när det har gått så långt:
www.diabetesaid.com/diabetic-foot/dry-gangrene-with-ischemic-necrosis-of-the-skin.html
Min vän vägde som din sambo när han var i den åldern.