Min sambo är överviktig, hur kan jag hjälpa honom?
En förändring av kosten är det som hjälper. Gärna i kombination med raska promenader. Han kanske är duktig på att säga nej till godis, men äter antagligen alldeles för stora portioner. För många kalorier i förhållande till hur mycket han bränner helt enkelt.
Jag rekommenderar att skaffa en livsmedelsvåg och en app som räknar kalorier i mat. Det kommer antagligen vara en ögonöppnare.
Och för att få med honom på tåget får du väl börja med att prata om hans hälsa och att du oroar dig. Om inte det hjälper måste du nog vara rak och säga som det är, att du börjar tycka att det är oattraktivt.