• HemligaM

    Hur fan släpper man taget?

    I onsdags bröt jag med min pojkvän sen snart 5 år tillbaka. Inte för att kärleken och känslorna fattas, utan för att vi helt enkelt inte funkar ihop.

    Vi blev sambos efter ett halvår som par. Där fanns problem redan då, det typiska ?han gör inte något hemma? problemet. Vilket jag tog upp flera gånger, en liten förbättring blev det men fortfarande långt ifrån tillräckligt. Så jag valde att vi skulle bli särbos, så för snart 2mån sen flyttade jag ut till ett nytt boende, han bor kvar. Det problemet är såklart bara toppen av isberget, där finns en del andra med, men det var det som drev oss till att flytta isär. 

    Men det funkar inte heller, att gå från att bo ihop och dela vardagen till att knappt ens ses eller sova ihop 2 gånger i veckan.. Det går bara inte. Jag har det jobbigare än honom, men jag har alltid varit väldigt emotionellt krävande. Han visar ingen sorg alls. 



    Så nu hamnade vi här där vi tog ett gemensamt beslut att gå isär. Trots att vi älskar varandra. Trots att kärleken och passionen är lika stark som när vi var nyförälskade. 


    Men hur fan släpper man taget om en person som i princip är en halva av sig själv? Han har funnits där för mig alltid, varit så mån om att jag ska känna mig fin, älskad, sexig, vacker, fantastisk? Och det har jag, i tidigare relationer har jag varit med om otrohet vilket har satt sina spår i att jag har svårt att lita på en partner. Men med honom så har jag alltid kunnat känna att innerst inne så vet jag att det är mig han älskar, mig han vill vara med och att han aldrig skulle göra så mot mig.

    Det gör så förbannat jävla ont, hoppet om att det ska bli vi igen är så starkt, att det kommer lösa sig och att vi kommer funka ihop. Men verkligheten är inte så, vi kommer aldrig att fungera. Där är för många stora viktiga saker som gör att det inte kommer gå. 

    Jag vet att vi precis gjort slut. Att allting är färskt. Att det kommer bli bra med tiden. Att jag måste stå ut för snart vänder det.


     


    Men hur fan hanterar man känslorna? Sorgen, paniken, hopplösheten? 


    Jag kämpar redan med depression och panikångest, nu måste jag hantera min extrema separationsångest och det andra utan personen som alltid varit den som stöttat mig och hjälpt mig.


     


    Snälla någon, hjälp mig. ????

  • Svar på tråden Hur fan släpper man taget?
  • HemligaM
    luke78 skrev 2022-01-31 21:32:15 följande:
    Men du kommer vara mer ensam utan honom. varför inte satsa på att vara särbos om det inte funkar med att bo tillsammans just nu? eller planerar du att finna ny partner direkt? det funkar väldigt sällan med rebounds i längden 

    Jag är hellre ensam än att hela tiden bli ledsen och besviken för jag inte känns värd att kämpa och anstränga sig för. 


    Funkar det inte med honom så känner jag inte att jag vill försöka med någon annan. Kanske när jag blir starkare, och får mer självkänsla. Men just nu kan jag inte se att där skulle finnas någon annan jag vill dela livet med.


    Han har lagt ribban högt på så många plan som är viktiga för mig. Fast mycket har brustit så vet jag att jag kommer ha svårt att hitta någon som får mig att känna så som han gör. 

  • Anonym (uppbrott)
    HemligaM skrev 2022-01-31 22:31:29 följande:

    Jag är hellre ensam än att hela tiden bli ledsen och besviken för jag inte känns värd att kämpa och anstränga sig för. 


    Funkar det inte med honom så känner jag inte att jag vill försöka med någon annan. Kanske när jag blir starkare, och får mer självkänsla. Men just nu kan jag inte se att där skulle finnas någon annan jag vill dela livet med.


    Han har lagt ribban högt på så många plan som är viktiga för mig. Fast mycket har brustit så vet jag att jag kommer ha svårt att hitta någon som får mig att känna så som han gör. 


    Jag känner också att min lagt ribban högt. Galet attraktiv och snygg, omtänksam, generös och vi skrattar åt samma saker, humor och när vi har det bra så kan man inte ha det bättre och enklare med någon. Att träffa någon som han känns väldigt svårt. Men jag måste tänka på allt negativt med bråken och att vi har olika mål i livet och vill olika saker och tycker olika.
  • HemligaM
    Anonym (uppbrott) skrev 2022-02-01 10:48:13 följande:
    Jag känner också att min lagt ribban högt. Galet attraktiv och snygg, omtänksam, generös och vi skrattar åt samma saker, humor och när vi har det bra så kan man inte ha det bättre och enklare med någon. Att träffa någon som han känns väldigt svårt. Men jag måste tänka på allt negativt med bråken och att vi har olika mål i livet och vill olika saker och tycker olika.

    Är hemskt hur hjärtesorg faktiskt kan förstöra en totalt.. Det enda jag kan tänka på nu är att ringa honom och fråga om vi verkligen ska ge upp, om vi inte kan prata om hur vi ska lösa allt så det bara kan få vara vi. Är så jävla ledsen att han bara accepterade att det är slut också, fast jag vet att jag gjorde exakt samma sak. 


    Tanken på att börja om med någon ny, någon gång, nej? Bara nej, lära känna någon ny, öppna upp sig för den personen och kunna vara sårbar utan att vara orolig, bygga upp tillit.. Fan allt, känner mig som en dramatisk tonåring men har aldrig tidigare älskat någon som jag älskar honom. Är tom på ord :(

  • StudierKemi

    Jag kunde inte komma över en man förut som var macho och självisk. Det kändes på något konstigt sett så manligt och spännande allting med honom, trots att det inte borde ha känts så. Han var allt som jag tänkte på under låång tid efter uppbrottet. Jag började tro att jag tyvärr aldrig kommer komma över honom... Men sedan hade jag världens tur (!) och träffade av en slump så småningom en hjälpsam, många år äldre än mig, man, som...

    1) köper presenter,
    2) ställer upp för mig när jag behöver,
    3) älskar ge mig oralsex.

    Den sista punkten får inte underskattas alltså... Hittar man en sån man så ska man hålla i honom hårt! Oberoende av vad känslorna till den förra säger... Man ska tänka logiskt. Macho-mannen som jag nämnde först som jag var tokig i, gillade inte ens att ge mig något oralsex... När man gör kopplingen att man bör tänka med vänster hjärn-halva om killar så blir livet plötsligt lättare. I nuläget skulle jag inte vågat byta till en annan kille mer, eftersom jag verkligen får allt som jag behöver, if you know what I mean :) Du kommer komma över honom ts, hitta en bättre kille bara.

  • Anonym (uppbrott)
    HemligaM skrev 2022-02-01 20:26:50 följande:

    Är hemskt hur hjärtesorg faktiskt kan förstöra en totalt.. Det enda jag kan tänka på nu är att ringa honom och fråga om vi verkligen ska ge upp, om vi inte kan prata om hur vi ska lösa allt så det bara kan få vara vi. Är så jävla ledsen att han bara accepterade att det är slut också, fast jag vet att jag gjorde exakt samma sak. 


    Tanken på att börja om med någon ny, någon gång, nej? Bara nej, lära känna någon ny, öppna upp sig för den personen och kunna vara sårbar utan att vara orolig, bygga upp tillit.. Fan allt, känner mig som en dramatisk tonåring men har aldrig tidigare älskat någon som jag älskar honom. Är tom på ord :(


    Jag vet exakt hur du känner. Jag kan inte acceptera att det var slut förra gången han sa att det skulle vara slut. Jag fick panik och körde ut till honom och grät och bad på mina bara knän att jag gör vad han vill bara vi inte gör slut. Det är så destruktivt och förnedrande. Och man bara sänker sig själv och de tappar respekt för en ännu mer. Fattar inte vad jag håller på med.

    Har ni inte hörts alls? Brutit kontakten helt? Verkar han må bra?
  • HemligaM
    Anonym (uppbrott) skrev 2022-02-02 16:35:47 följande:
    Jag vet exakt hur du känner. Jag kan inte acceptera att det var slut förra gången han sa att det skulle vara slut. Jag fick panik och körde ut till honom och grät och bad på mina bara knän att jag gör vad han vill bara vi inte gör slut. Det är så destruktivt och förnedrande. Och man bara sänker sig själv och de tappar respekt för en ännu mer. Fattar inte vad jag håller på med.

    Har ni inte hörts alls? Brutit kontakten helt? Verkar han må bra?
    Nej jag kan fan inte acceptera att nästan 5 år bara är över på en natt... Jag hade kunnat göra likadant. Det är hemskt när kroppen skriker och har panik och man vet att där finns ett sätt att lugna sig, som en jäkla drog... 

    Jag kunde inte hålla mig längre idag.. :( Jag skickade precis ett mess om vi kunde prata. Han skrev sen ikväll.
    Jag måste få svar på om vi gjorde rätt beslut, om han känner att han gjorde allt han kunde. Svarar han ja på att han gjorde allt han kunde för att rädda relationen kommer jag ha enklare att släppa taget. För då var jag aldrig värd den extra ansträngningen, även om det kanske blivit bekräftat redan.. Men vill ha det svart på vitt.. :( 

    Kan inte vara i min lägenhet för känner bara ångest och förknippar den med vårat uppbrott, det som ska vara min trygga punkt har nu blivit min helveteshåla..

    Jag vet inte hur han mår, han kan avskärma sig från sina känslor.. Men tills idag hade vi brutit helt.
  • Miss Skywalker

    Du har fastnat i någon slags vanföreställning att erat förhållande och han var så fantastiskt. Hade det varit det hade det inte tagit slut.

  • HemligaM
    Miss Skywalker skrev 2022-02-02 17:13:46 följande:

    Du har fastnat i någon slags vanföreställning att erat förhållande och han var så fantastiskt. Hade det varit det hade det inte tagit slut.


    Mycket möjligt. Och så kanske jag själv också kan se det när sorgen har lagt sig.
  • Anonym (uppbrott)

    Vad svarade han på ditt meddelande igår? Hur känns det?

  • HemligaM
    Anonym (uppbrott) skrev 2022-02-03 12:00:10 följande:

    Vad svarade han på ditt meddelande igår? Hur känns det?


    Vi båda är medvetna om att det inte fungerade av en anledning men vi ska prata om allt. Så ska vi se om det går att bygga en relation och framtid på det vi kommer fram till?
    Var så svårt för jag kunde inte tolka hur han kände alls? :( 

    Men vi satt i ett 2h långt samtal och det var så skönt ahh bara få berätta om allt som hänt, vardagen, få bekräftat att sakerna jag tänkt mycket på har han också osv.. 

    Var hos min terapeut idag också, hon frågade mig,
    - Hade du fortfarande hållt kvar vid honom om du sluppit sorgen över att behöva släppa taget?

    Det var en bra fråga för att få tänka ur ett logiskt perspektiv.. 
Svar på tråden Hur fan släpper man taget?