Blir som sjuk
har inga svar på vad det kan bero på men jag reagerar likadant fast bara på all cardio träning
styrketräning fyngerar utan problem men kör jag nåt cardio så blir jag jättekass
har inga svar på vad det kan bero på men jag reagerar likadant fast bara på all cardio träning
styrketräning fyngerar utan problem men kör jag nåt cardio så blir jag jättekass
Jag får samma vid träning. Blir verkligen sjuk i ca 3 dagar efteråt. Har inte med vätskebrist att göra enligt mig. Det där med att vara soffpotatis.. man blir lättare soffpotatis när ens kropp reagerar på det här viset vid träning. Jag tror att det har att göra med inflammatoriska processer i kroppen som triggas av den fysiska aktiviteten.
Min slutsats är att träning inte är för alla. Jag går istället promenader för att hålla mig i form.