Hur ska jag lära mig att inte bli rädd att prata med människor

Det är jättesvårt att ta sig förbi att inte våga prata i grupp, jag vet. Det som funkade bäst för mig var fake-it-til-you-make-it. Jag låtsades helt enkelt att jag hade världens bästa självförtroende (trots att jag var en liten geléhög inom mig).

SJÄLVKLART var alla intresserade av vad jag sa. SJÄLVKLART ville de ha med mig på fikat/lunchen/vad det nu var. SJÄLVKLART gillade de mig.

När hjärnan sa "Ehhh, nej. De är inte intresserade och de slipper helst dig" så ignorerade jag och valde att låtsas att jag verkligen trodde att de var intresserade och ville ha med mig. I 99 fall av 100 visade det sig att det var rätt. Nästa gång var hjärnan lite tystare när den protesterade.

Blyga, tysta jag som knappt öppnade munnen större grupper var plötsligt sedd som den där supersociala personen som kände alla. Och rösten i min hjärna tystnade.