Avundsjuk

Hej jag behöver lite hjälp. Det är nämligen så att jag har märkt att jag är extremt avundsjuk av mig. Alltså jag är tillsammans med en kille nu som har varit i tidigare relationer. Han brukar aldrig gå in på detalj om dem då det inte har varit viktigt för oss men ibland brukar jag tänka och få sån grov avundsjuka inom mig jag vet inte hur jag ska beskriva den. Men brukar tänka tex. Att han haft de bättre med dem eller att de är snyggare än mig. Och sen känner jag mig så låg typ eller så värdelös. Till exempel idag så var jag inne på hans facebook med honom vi kollade igenom gamla arkiverade inlägg och då såg jag en bild på dem när hon bet hans kind och han såg jätteglad ut. Alltså vi snackar 3/4 år sedan. Jag kände inte ens honom då. Men det tog på mig så mycket att se den bilden. Kanske att de skulle väcka känslor hos honom? Han var så obrydd egentligen men jag däremot?jag brydde mig. Vad kan man göra åt detta? Har dessa känslor generellt och det kan såklart grunda sig i min självkänsla men det kan verkligen bli jobbigt. Hur gör jag?