Hur räknar jag mensens första dag?

Hej. 

vi försöker bli gravida och förmodligen kommer vi påbörja IVF. Inte förrän nu jag satt mig in i det här med menscyke. jag har loggat mensens första dag helt fel?

problemet är att jag har på senare tid börjat få små fläckiga blödningar, ibland rosa, brun eller rött. Men knappt att jag behövt binda, endast papper som skydd. 

när ska jag logga mensen första dag? För jag har räknas dessa små blödningarna ca 3-5 dagar innan mens? Kan någon hjölpa mig förstå.