Styra känslor

Behöver input om hur jag(kvinna) styr känslor och tankar hos mig själv.

Olyckligt förälskad i kollega. Jag är inte intressant för kollegan. Vill helst inte byta jobb för jag är på väg mot skilsmässa och har fått löfte om anpassning med arbetsschema ( äldreomsorg) för varannan vecka -föräldrer plus att jag trivs väldigt bra förutom de där jäkla överallt- känslorna för kollegan ( man). Kollega är inte orsaken till skilsmässa.