Hjärtesorg

Man överlever. Håll dig sysselsatt. Prioritera mat och sömn på regelbundna tider. Rör på dig. Håll kontakten med vänner och familj. Om du har supersvårt att sova så kontakta vårdcentralen så att du får hjälp med det. Sömnen är jätteviktig för att man ska orka ta sig framåt, det ska vara lagom, varken för mycket eller för lite.