Hur hålla sig snygg så länge som möjligt?

Lite smicker är alltid trevligt, men innerst inne vet de flesta att ingen 40-åring ser ut som en 30-åring, eller ännu yngre. Jag håller i princip med om det som tidigare skrivits i tråden om sol, alkohol fetma och tänder. Tänder: IBland ser man äldre, hyfsat välbevarade kvinnor, även män, välklädda och välfriserade men som visar luckor i tandraden. Särskilt gäller det "svarta hål" långt bak i munnen, syns inte direkt men som obarmhärtigt avslöjas vid ett gapskratt.                                                                                                                                                                          Dessvärre är implantat dyrt och inte endast en kostnadsfråga. Det tar tid och ibland måste särskilda benförstärkande operationer göras. Man får göra allt man kan för att undvika detta scenario, regelbundna besök hos tandläkaren och minutiös skötsel;  den tar tid, och ska också ta tid.                                                                                                                                                                Varierad kost, lite kött och mycket fisk och skaldjur tror jag är bäst, den så kallade medelhavskosten med mycket olivprodukter såsom högvärdig olja. Jag äter mycket frukt och grönsaker,  melon, papaya, mango, kiwi, avokado och valnötter.