Jag har varit otrogen.

Hur du går vidare beror ju på om din partner vill stanna hos dig eller inte. Vill personen stanna är det upp till denne att bestämma reglerna för hur tilliten ska återuppbyggas. 

Skulle råda dig att söka hjälp. Det här är inte bara ett svek mot din partner utan även dig själv och det är viktigt att du bearbetar dina skuldkänslor så att du inte går över i självdestruktivitet. Du behöver förstå dig själv - hur kommer det sig att du i vuxen ålder gör ett så katastrofalt val? Bristande självkontroll? Missbruksproblematik?

Det är också viktigt att din partner, om hen nu väljer att fortsätta med dig, får möhlighet att tillsammans med dig gå till en parterapeut så att ni kan bearbeta det här tillsammans. Vem vet, det kanske kommer ordna sig?

Som andra skrev så är det upp till din partner att bestämma hur ni ska gå vidare. Själv hade jag aldrig förlåtit otrohet, tycker det är en av de mest sårande man kan göra mot en person. Tilliten är bruten och skulle aldrig lita på den personen igen 

Kanske är det värre för dig än din partner. Det måste ju inte vara något att bry sig så mycket beroende på omständigheterna