• Anonym (Tjockis)

    förslappad soffpotatis-tjockis, crosstrainer vs löpband

    Hejsan,

    Jag har ca 20-25 kg övervikt efter två graviditeter (den sista dec-11)
    Nu äntligen har jag hittat lusten att göra något åt det. Magen är väldigt stor och det ser ut som jag är gravid igen.

    Nu funderar jag på att investera i en crosstrainer eller ett löpband, vilket är bäst att förbränna och komma i form.

    Har testat crosstrainer på gymmet men det känns inte riktigt som den gav mig tillräckligt, (säkert för att jag inte orkade hålla på så länge)
    Jag har ingen möjlighet att komma ut i spåret tidigt på morgonen då jag egentligen har mest 'lust' att träna.

    Vad är bäst för att komma i form för en förslappad soffpotatis-tjockis?
    (ett av mina mål är att kunna springa runt i spåret)

  • Svar på tråden förslappad soffpotatis-tjockis, crosstrainer vs löpband
  • Träningsexpert Elmina

    Om jag vore du skulle jag välja det du tycker är roligast, tanken är ju att det ska bli många timmar....

    Crosstrainern är bra för att du måste använda överkroppen mer aktivt, men å andra sidan så skriver du att ett av dina mål är att kunna springa i spåret och du blir ju bra på det du tränar.

    Har du problem med knän kan crosstrainern vara mer skonsam.

    Det bästa redskapet för att komma i form är det som är jobbigast och det du använder mest.  

    Lycka till    


Svar på tråden förslappad soffpotatis-tjockis, crosstrainer vs löpband