Hur mycket piggare blir era barn på kvällarna nu?

Hon lägger sig en timme senare ungefär. Är tröttare på morgonen men pigg på dagis och runt onsdagen så blir hon lite tröttare och somnar lite tidigare i ca 2 dagar och sedan är hon pigg och uppe igen.

Dotter 5 brukar normalt lägga sig runt 19.30. Idag tex la hon sig nu för 10 min sen. Betydligt senare alltså. Hon blir ju tröttare på morgonen. Dagar hon är på dagis brukar honbli tröttare dock och somnar runt 20 .

Min dotter är iofs yngre, men det är ingen skillnad i sömnmönstret här.

har en son på 4 år, han somnar 19.30 som vanligt

Men hur kommer ni fram till när det är lagom att lägga dem då? Vår dotter har alltid varit svårsomnad så hon skulle nog kunna vara uppe till elva om hon fick...

Ja, man testar sig fram. Ibland blir det lite olika beroende på om vi är iväg eller om middagen och hela kvällsrutinen blir försenad , ibland av att vi föräldrar fastnar framför tv/dator eller att tösen får se en egentligen för lång film (ska snart till ALV). Just nu försöker vi se om det är läge att nästan/helt ta bort dagvilan och då är det ändå lurigare.

Så testa olika tider och ta även dagens aktiviteter i beaktning. Sedan beror det ju på om barnen går på förskolan och/eller om de kan kompensera vissa dagar med sovmorgon om det skulle behövas. Tar ni och har ett lugnare tempo närmare läggdags?.

Går de upp samma tid som vanligt är de trötta samma tid igen. Tycker det börjar ge sig nu. Värst när det är i gränslandet där det mörka förskjuts/kommer tidigare just över deras läggning/uppvak.

Nu när det inte varit mörkt på några veckor och inte blir mörkt föränn i aug så är sömnmönstret helt ok. Däremot kan de ju gärna snurra hela dygnet när det är både sommar och jullov (gäller då även dagisbarnen och inte bara skolbarnen)

Våra kvällar ser alltid likadana ut sista timmen före läggning så det är ingen skillnad nu. Och vi går upp samma tid varje morgon på vardagarna (06.30), på helgen vaknar femåringen senast 06.30-7. Vi brukar börja läsa bok osv vid 19.15 och hon brukar somna runt 20 men nu var kl runt 21 när hon somnade och det efter mycket gnäll... Svårigheten är att veta hur man ska dröja på det och sen blir ju hela vår kväll uppstyckad, vi som gärna ser på tv ihop eller så när barnen lagt sig (treåringen somnar utan problem före kl 20 nu också).  

Hela dagen har varit fylld av lek, jättemycket utomhus, men även inne.

Om det pågår många kvällar i rad har hon kanske fått ett något minskat sömnbehov, om hon ändå vaknar 6.30 oavsett.

Två av mina barn är vakna än (2,5 och 7 år)......blir typ galen, har försökt få dem att sova en timme nu.
Dottern på 4 år sover dock men hon är den som somnar mest kontinuerligt.

Mellanspelen är 3,5 år och går och lägger sig som vanligt kl. 20.00 som storebror.

Nu sover alla....och jag har en hel timme av vuxentid...woohooo (ironi)

Vi har aldrig haft problem med det. Under vintern lyser alltid en nattlampa, så de har inte blivit vana att sova i totalt mörker. Den här årstiden försöker vi se till att dämpa det värsta solskenet bara med persienner, så somnar de gott ändå.

De har rätt mörkt i rummet men hon säger att hon inte är trött. Och jag tror henne ju faktiskt, hon har rätt litet sömnbehov, men det är svårt att veta hur man ska hantera det ändå rent konkret.

Ja när de springer ut och spelar fotboll kl 20 så är de uppenbarligen pigga fortfarande. När de sätter sig i soffan utan att busa, klättra, hoppa eller fråga efter mat så kan de läggas.

Vinterrankan: skönt med barn som det märks på. Mina barn blir typ vildare ju längre kvällen går och hamna i tröttläge på soffan sker väl runt midnatt i bästa fall.

Ja de sätter sig inte själva utan vi säger till. Och om de sitter ner stilla i 5 minuter så är de lugna nog att läggas Springer de upp igen så får de väl leka en halvtimme till.

Min femåring somnar ca nio nu och vaknar runt sju. I vintras somnade hon väl åtta-halv nio. Märker på henne hur pigg hon är och anpassar läggningen efter det.