Hur dåligt är mjölk, vitt bröd och Ica basic?

För mycket mjölk ökar risken för benskörhet.

Varför inte ha fullkornsrostbröd? Dadlar är bra i små mängden men är för sött att äta som något annat än godis.

Men Gud har vissa i den här tråden levt under en sten den senaste tiden eller? Mjölk ger osteoporos och är allt annat än nyttigt- främjar tex bröstcancer för kvinnor och prostatacancer för män.

MJölk är kopplat till bla ökad bröstcancerrisk hos kvinnor. Även benskörhet.

Dadlar är bra, så länge du äter dem hela med fibrerna som hör till (dvs inte mixar dem).

Vitt bröd är väldigt näringsfattigt. Höjer blodsockret snabbt, och högt. Sen dalar det till lägre nivåer än vad du hade fr start efter nån timme. Då reagerar kroppen m att fett släpps ut i blodet; halten triglycerider höjs (dålig).

Har läst att kvinnor i min ålder (39) inte ska dricka mycket mjölk. Max ett glas om dagen? Jag älskar mjölk och tränar och vill gärna dricka en liter om dagen. Hur dåligt är det för mig?

Vitt bröd och alla skriverier kring det och vetemjöl. Hur dåligt är det att äta rostat vitt bröd till frukost?

Ica basic? Är det någon skillnad i näringsinnehåll i deras varor? Varför är de billigare? Är de sämre?

Fruktsocker? Äter massor med dadlar dagligen. Är det verkligen lika illa som vitt socker om man äter för mycket frukt och dadlar?

Någon som är insatt och kunnig i detta? Det skrivs och skrivs om mat mm men hur dåligt är detta egentligen?

Hahahahah, herregud.. Länkar till en så-kallad "expert" och tar hans ord till punkt och pricka.. Du är väl medveten om att MÅNGA "experter" är uppköpta utav diverse industrier? Att mjölk förstärker skelettet är en myt som blivit avslöjad för längeee sen. Mjölk kommer inte ens i närheten till att vara ett av dom bästa sätten att få i sig kalcium och vitamin D.

Måste anta att du även är en sån som tror att fluorid faktiskt är bra tänderna..

Om man tittar på mänsklighetens historia så har mejeriprodukter,vete,kött varit viktiga födoämnen som förbättrat och förlängt människors levnad dvs inte mat som försämrat och förkortat människors liv.

Men som det mesta så blir en för ensidig kost av viss mat ett problem för kroppen eftersom människan är en allätare,tyvärr finns det människor som vill styra människors matvanor pga profit eller en politisk agenda t,ex marknadsföra att mejeriprodukter är livsfarliga för att man vill öka försäljningen av soja/mandelmjölk eller är vegan.

Det är rätt uppenbart att vare sig du eller någon av ni andra som svarat har någon som helst vana att läsa och tolka vetenskap. Varför tror folk utan relevant utbildning att de kan googla sig till kunskap om områden som de inte begriper? Mitt råd är: försök inte ens! Det bästa är att ni går in och läser källor som 1177, socialstyrelsen eller livsmedelsverkets sidor för allmänheten. Det här med att gå in och "läsa på" om områden man inte har kompetens för är precis samma fenomen som banat väg för vaccinmotståndare eller folk som tror på diverse konspirationsteorier.

Människan behöver inte mjölk efter sex månader.