Ponera att du är en stressad, högpresterande småbarnsmamma mitt i livet. Barnen är 1 och 3 år. Du är trött och slut, borde komma iväg och träna men stupar av trötthet. Känslan av att ta hand om sig själv finns inte.
Om det öppnade sig 4 timmar i veckan som du kan göra till dina, vad skulle du då fylla de med?
4 timmar/vecka i ett svep, dvs går ej att dela upp i 2+ 2
Inser nu att jag var lite för otydlig. Detta kommer alltså ske varje vecka. Regelbundet. Och hemma kommer barn/omsorg vara, så jag skulle behöva komma iväg på något som ger energi...
Hundarna, Helt klart
Åka till närmaste större stad. Gå och shoppa/fönstershoppa, fika länge och läsa en bok. Promenera i trevlig park i närheten.
Inser nu att jag var lite för otydlig. Detta kommer alltså ske varje vecka. Regelbundet. Och hemma kommer barn/omsorg vara, så jag skulle behöva komma iväg på något som ger energi...
Tystnad och ensamhet är det bästa jag vet. Att få stänga av alla datorer, mobiler och tv-apparater. Sen sitter man där och lyssnar på tystnaden.. Kommer sakna det nu när vårt barn föds, haha..
Yoga! Ett härligt yogapass och sedan en långdusch och bastu efteråt! Något gott att äta på vägen hem. Vilken enerigbooost!
Om du inte kan vara hemma ändrar jag till massage sen bio (om pengar finns för det). Det gör inget om du skulle somna på bion :) annars kanske yoga
Jag har två barn och jag har alltid kunnat ta mig den tid jag behöver i form av egentid, man anpassar livet och barnen så att det går ihop. Sen har jag ju haft heltid på dagis så jag har haft dagarna till att göra vad jag vill ( frilansar)
Inser nu att jag var lite för otydlig. Detta kommer alltså ske varje vecka. Regelbundet. Och hemma kommer barn/omsorg vara, så jag skulle behöva komma iväg på något som ger energi...
Vänner! Finns det någon i din bekantskapskrets som skulle vilja hänga några timmar. Gå en härlig promenad tillsammans, fika, snacka skit, bok-klubb, sy-junta, museum, utställningar, vernissage eller smyg ut till garaget och sov!