Gå ner i vikt!

Skrev in mitt nya

Carro29 (158cm): 85 kg / 85 kg/ 65 kg
Jenny o Nike (175cm): 79 kg / 79 kg / 69 kg
Snutte o Snuttan (161 cm): 75 kg / 73,2 kg / 60 kg (-1,8 kg)
Sessan ( 160cm): 60 kg / 57,5kg / 50 kg
Betania (175 cm): 87,5 kg/84,5 kg / 70 kg
Eija77 (168 cm): 79 kg/79 kg/65 kg
Marlean (180cm): 93kg / 92kg / 85kg
Princess Leia (161cm) 89kg / 76Kg / 60Kg
Rasmus06 (161cm): kg/60kg/ 54kg
maddeofreddes ( 168 cm): 98 kg/ 98 kg/ 90 kg (till att börja med)
Lenafena (160 cm): 94,6/ 88,3/ 78 (mål innan februari slut-07)
Karita
Cassanna

Stort beröm till er som lyckas hålla er från sötsaker trots att lusten o suget finns där.. STOR stjärna till er

Kopiera denna ni som ska lägga till eran nya vikt eller eran vikt o mål osv. så det blir rätt

Längd/startvikt / nuvarande vikt / målvikt

Carro29: (158cm): 85 kg / 85 kg/ 65 kg
Jenny o Nike: (175cm): 79 kg / 79 kg / 69 kg
Snutte o Snuttan: (161cm): 75 kg / 73,2 kg / 60 kg (-1,8 kg)
Sessan: (160cm): 60 kg / 57,5kg / 50 kg
Betania: (175cm): 87,5 kg/84,5 kg / 70 kg
Eija77: (168cm): 79 kg/79 kg/65 kg
Marlean: (180cm): 93kg / 92kg / 85kg
Princess Leia: (161cm) 89kg / 76Kg / 60Kg
Rasmus06: (161cm): kg/60kg/ 54kg
maddeofreddes: (168cm): 98 kg/ 98 kg/ 90 kg (till att börja med)
Lenafena: (160cm): 94,6/ 88,3/ 78 (mål innan februari slut-07)
Karita:
Cassanna:
Jenny1978:
Soffi86:

Carro jag brukar beställa sallad då om dem beställer pizza här hemma

Se till o få med längd vikt o sånt meningen tack

Längd/startvikt / nuvarande vikt / målvikt

Carro29: (158cm): 85 kg / 85 kg/ 65 kg
Jenny o Nike: (175cm): 79 kg / 79 kg / 69 kg
Snutte o Snuttan: (161cm): 75 kg / 73,2 kg / 60 kg (-1,8 kg)
Sessan: (160cm): 60 kg / 57,5kg / 50 kg
Betania: (175cm): 87,5 kg/84,5 kg / 70 kg
Eija77: (168cm): 79 kg/79 kg/65 kg
Marlean: (180cm): 93kg / 92kg / 85kg
Princess Leia: (161cm) 89kg / 76Kg / 60Kg
Rasmus06: (161cm): kg/60kg/ 54kg
maddeofreddes: (168cm): 98 kg/ 98 kg/ 90 kg (till att börja med)
Lenafena: (160cm): 94,6/ 88,3/ 78 (mål innan februari slut-07)
Karita:
Cassanna:
Jenny1978:
Soffi86:(165 cm): 82-84/73,6/60 (helst runt December)

Carro jaaaaaa sallad har dem tack o lov, vi vill ju tänka på vad vi äter för att lyckas komma ner i våra idealvikter så köp sallad! sedan får du säga ifrån om gubben suktar dig med pizza

danitra:
Välkommen hit

ett kilo e kanon carro! du ska minska max ett kg per vecka för att sedan lyckas behålla din vikt, går du ner för snabbt går du upp lika fort igen
Jättebra!

god morgon tjejer! igår åkte jag dit... blev för mkt onyttigt... hihi.. dock inget godis eller så utan feeeeett

men nya tag idag