MÅSTE gå ner 10 kilo på två/tre veckor!!!

för att gå ner så mycket så snabbt får du nog göra ngt ohälsosamt..
men för att rivstarta din ämnesomsättning kan du träna två ggr om dagen.. det ska vara bra har jag hört!
Lycka till!!!

Quinny:

Kan inte rekommendera dig en enda variant av snabb viktnedgång. Det är inte fett som försvinner, utan vätska. Den vätskeförlusten skulle innebära att du skulle vara så matt och medtagen som människa så att du skulle nog inte kunna gå på någon klassåterträff.

Försök istället äta sunt och motionera tills det är dags för träffen. Gör lite hemma-spa och gå till frisören eller liknande. Det kommer att få dig att må tusen gånger bättre än en själv-späkning.

Hugos mamma - Jag tycker inte att den dieten är vidare bra varken för ens kropp, psyke eller någonting. Det är svält och det kommer att innebära att kroppen går in i svältläge och man kommer att lägga på sig mer när man väl börjar äta och få problem med att få upp ämnesomsättningen igen.

Ojoj! Ja..., vad säger man? Lycka till?
Tala gärna om hur det gick!

M.

Tack allihopa! Jag skall sova nu - för att gå upp tidigt & promenera i morg.
Skall räkna VV-points till att börja med... Plus spinna några ggr i veckan.

Nä, jag är varken gravid eller ammande! Så jag utsätter bara mig själv för detta !

Go´ Natt!

//QB

Glass: Precis som jag skrev, man går upp kilona igen när man börjar äta. Det finns ingen viktminskning i världen som är hälsosam vad gäller 10 kg på 2 veckor och det vet TS om men ville ändå ha tips.

Precis, Hugos Mamma... Såååå naiv är jag INTE!

Sov så gott Hugos mamma!

//Q

Hej! Det ar liiiite svart att ga ner sa mycket pa sa lite tid. Men om du vill kan jag satta upp ett litet schema med traningspass o mat...skriv till mig i sa fall!

Kram!

Jag ber om ursäkt till Hugos mamma.
Jag slarvläste ditt inlägg lite

Den metoden som jag föreslog är ju en variant av atkins och den funkar. Man kan gå ner 3-5 kilo i vekcan, men givetvis är det både muskler, vatten och fett som försvinner. Man behöver inte heller gå upp alting igen även om amn måste räkna med att man går upp 1-3 kilo eftersom glykoslagren fylls igen.

Lilou, jag har skrivit i din gb... Vi hörs!

Kram!