min sambo lever ihop med datorn.

Tackar för era tips och tankar.
Även om jag har svårt med just ultimatum och ge upp förhållanden.

Timer förslaget tål att tänkas på, för ett av min sambos svar ibland när jag tar upp detta är "jag sitter inte alls speciellt mycket"

HAr ni med barn TS?

Det låter som han är beroende av datorn.

En timer var ett bra förslag!
Säg till honom att ni sitter en timme var om dagen, och sätter igång timern. När den ringer så är det familjetid som gäller.

Det stora problemet är ju att de inte ser det som ett problem och fattar att den andra mår dåligt av det. Det är svårt att föreslå timer t.ex. om inte den som sitter vid datorn fattar att ahn /hon har gått för långt själv.

Jo jag försöker hitta alternativa sysselsättningar nu och då.
Men tyvärr är det inte det lättaste.
Försöker på helgerna att föreslå saker och ting.
På veckorna är man rätt slut efter jobbet osv, men försöker påtala att vi kan umgås lite.
Kanske bara sitta ned och prata.
Men jag är nog inte tillräckligt intressant ;)
.

Nu hoppas jag lite att detta är en period som är övergående.
För det är väldigt påfrestanade.
De andra gångerna min sambo fastnat i något och blivit som uppslukad av det har det varit övergående.

Tackar för alla svar.

Och jag vet att du The Dreamer pratar om hur du löste din erfarenhet.
Och då ventilerar jag min åsikt :)

Timerförslaget är bra.
Men tyvärr vet jag att det nog inte skulle falla i god jord.
Det märks de gånger jag försökt ta upp detta att jag då ses som en kontrollerande och bestämmande person.
Och det vrids tillslut tillbaka mot mig på ett eller annat sätt.
Och min sambo är vuxen nog att bestämma över sig själv osv.

Jag vet inte riktigt hur jag skall lösa detta.
Timer är ett bra förslag, andra aktiviteter lika så.
Men tyvärr är det nog så att de låter bra och igenomförbara på "pappret".

Och snälla sluta förutsätt att det är en man vi pratar om, har fortfarande inte nämn något kön :)

skriv dagbok, i typ 1 månad... skriv ner alla timmar han sitter vid datorn, men gör det i "hemlighet". När månaden gått så summerar du alla timmar o visar honom. Kanske blir han chockad över hur mycket han verkligen sitter där..... O har du dagbok med datum o klockslag så blir det inte lätt för honom att slingra sig ur det...

Visma ja det var ett bra förslag.
Men min sambo vet om att han/hon sitter vid datorn så gott som hela dagen.
Med vissa kortare undantag.
Så det blir ingen överaskning tyvärr.
Ser det bara inte som ett "problem" utan som en rätt han/hon har och behöver göra av olika anledningar.

Oki... ibland känns det som om man suttit vid datorn en liten stund o så har det gått flera timmar...

Kan det vara så att han är deprimerad eller nåt? Jobbar han inte?

nej är hemma för tillfället.
Jo visst kan det finnas en tendens att han/hon är deprimerad.
Men som jag berkrev tidigare är detta fenomen inte något nytt med att det fastnas i saker och ting.
Och det blir småsurt och snäsigt om någon annan försöker "stjäla tid".