Dags att starta ny motionstråd för alla motionssugna Österbottningar.
Välkomna med, gamla som nya, för att diskutera olika former av motion och allt som hör till.
Här kan vi tipsa varadra, peppa, ge råd, få råd, berätta stolt om våra motionsbravader och förhoppningsvis också få inspration till mer fart och fläkt i vardagen.
Ut och rör på er, flickor! 
Gamla motionstråden:
www.familjeliv.se/Forum-5-64/m32155991.html
Helloj
Nö fick ja i allafall bakenda upp åv stola ikvälld å var å gaa i reini me syrran..en 7km tippa ja..Skoa känns ritti bra å vatotät va di fö ja vart int na våt om tåna!!
Duktit lula!
Sjölv sima ja 250 m igår. Ja idsta int ha gubbi na länger eismend me bååne. Ja sku no böv fa eismend å sema fö he eså skönt.
Joffan:tack å dö e no änn duktiari tö som halde på me fleir motionsforme!Simhalln sko no va bra fö me å men int kombe ja me tid na!!
Nö ska ja faktist ställ me ut å ga en beta me båne.
Joffan- he e no bra idi semasi men ja tyckä he e så vansinnit läskit föri man ha komi genom duschen å ner i vattni. Bruk frys i unjifär 100meter så he ba ta me ti råsk- san gar e no fint. Å skönt baket!
Ja ha no paus me tränasi ja nu. Sjuk e ja i svansen å ryggsluti å leid 
Sama visa varinda höst.
Int hendar ja heldä. Ein pojk ha träninga må å ons å adi ana ha tors. Snart böri adi pojk ett me na kurs på tors å pojk två me träninga på tisdaga. Insir man bodi bo i stan. Jär raittar ja et väga heila kvälda!
Semasi e no bra he. Man var svejtto i vattni fast man fryser som en hara ti föst.
Hjälp halde trån på ti dö ut..int nan som skrivar
Ja kan ju säj ja nö tå att ja crossa igår en stånd å så är ja ut å gaa me syrran typ 6-10 km varinda viko så int heilt uta motion e ja
Springasi ha ja liga lågt me fö tillfälli men va ska int e var na sväng änn i höst fön vintern tar vid.
Ja a int motinera na san torsdas. Fö igår hadd ja int tid tå va ja å mys me lillbrosans färsk beibi. Å he var ja ikvälld å. Å snart ska ja fa bort. No kan he dimdi bejbona va gollo men speciellt tå a få lämm döm bakett se å fa heim tibax. 
Joffan och Lula, ni håller liv i tråden! Bra tränat!
Jag tränar nog i princip varannan dag men jag hinner inte skriva in vartefter. I söndags sprang jag en kort slinga för att testa pulsen och det gick bra. Mannen var med så tempot var aningen snabbare. Imorse råkade mannen vara hemma så jag trampade iväg till morgonjumpan. Aj, så skönt och härligt det var.
Hur fungerar Garmin, Joffan?
Äsch, vad synd tussimamma att du inte mår bra.
Trollens mamma, hur är benhinnorna? Hoppas du fått vara frisk.
Lillja: garmin funkar no bra nu då gubben hinda ställ in a.
Ja väntar ha ska koma heim från na bilskruvas så ja sku kuna fa på en länkki. He si no kallt å hemst ut tä ut men int kan man ju vara in å jäsa jämt.
Va er e fö vits att kara har ledit från arbeiti fö man sir ju till döm ännu minder tå än tå di jobbar?
Joffan: Ja ska no ut en sväng ja å bara adi men kar sko koma heim å..liti regnut men int smältar man bort..