Hej!
Jag är inne på min 9:e dag med LCHF och tycker det fungerar bra för mig än så länge. Jag vägde mig efter en vecka och hade då gått ner 3 kilo. Säkert är det mesta vätska men jag ser ändå skillnad på midjan/höfterna och det är häftigt 
.
Jag har under dessa dagar både druckit 1 glas rött vin och ätit mörk choklad. Kanske är det olika hur pass känslig man är för detta.
Vill gärna följas åt med er andra som också äter LCHF.
Tack frökenskabb (roligt nick btw )
Jo jag har ett måttband nånstans... Blev så förbannad och ledsen sist jag mätte midjan (innan LCHF). Har förträngt midjemåttet men har för mig det låg nånstans runt 90 cm. Är bara 1,60 lång också så det syns direkt när jag lägger på mig några kilon. Åh, vad jag ser fram emot att kunna känna skillnad i kläderna, kunna ha byxor/kjolar/klänningar jag inte kunnat ha på ett bra tag.
Menar du noll tolerans med choklad och vin? Hur pass strikt kör du LCHF? Räknar du kolhydrater, fett och protein?
Frökenskabb, då skriver man inte utgångsvikten där alltså utan nuvarande vikt?
Vet inte vad jag gör för fel men jag kan inte kopiera listan. Får gärna lägga till mig, frökenskabb.
Lillie 71,4 -3 -3 1
Paprika är absolut inte dåligt! Kolhydrater per 100 gram i paprika är 2,6 för grön paprika, 2,7 för gul paprika och 4,5 för röd paprika. Alltså väl inom ramen för 5 g kolhydrater per 100 gram.
Hur menar du? Menar du att gick upp i vikt när du fuskade en dag eller att du fick ont i magen av att fuska en dag.
Ursäkta, jag kan ha lite lång startsträcka på morgnarna....