LCHF
Är färska kryddor ok, som basilika, gräslök, persilja??
Är färska kryddor ok, som basilika, gräslök, persilja??
Jag funderar på en del ostar..... ädelost och bavaria blue t.ex. är dem ok... ädelost är ju så gott som det är och i mat....
Köpte en spann turkisk bara häromdagen och den är 3,7... vad knepigt att det är så olika?
Jag tycker det här ska bli jätte svårt och är VÄLDIGT nervös för att gå upp i vikt.... Det är min stora fasa, jag vill aldrig, Aldrig, ALDRIG någonsin väga så här igen...
Nu har jag läst på en hel del om detta men tycker det är jätte svårt, vi tänkte att vi kör i gång imorn. Det är dags nu och finns ingen anledning att dra på det mer, men jag är nervös och rädd att göra fel...
Så om jag fattat det hela rätt så ska man äta MYCKET smör?! Men hur mycket är lagom? Jag tänker att man kanske kan ta i för mycket???
Japp då kör vi igång imorn.... frukost blir ägg och bacon, mums! Känns som hotelfrukost....
Middag blir nog färsbiffar med god sås och grönsaker
Kvällen får bli kallrökt lax med avokadoröra....