LCHF

Jag tycker att man kan få rätt varierad kost faktiskt, hittade ett som är ljuvligt precis bland mina recpet...

Fläskfilé som man skär i 5 cm bitar och steker med salt och peppar.
Sen blandar man creme fraiche, ost, valnötter och så släng det på fläskfiléen och in i ugnen tills det fått lite färg. SUPER DUPER GOTT!!!

AAAAah vilken bra idé....

Ikväll tror jag det blir till att baka lembas bröd... oopsisarna var goda med bregott och skinka.

Har funderat lite på dessa olika bröd. Kan man äta ett par stycken utan att ha dåligt samvete?

Imorse åt jag turkisk yoghurt med några hallon och ett par färska basilika blad, ett ägg med smör å så en oopsie med smör å skinka.

Jag har stora problem med dryck eftersom jag inte dricker varken kaffe eller te.

Hej!

Inte nånting har det hjälpt på vågen de har tre dagarna vi hållt på, inte ens en milimeter på måttbandet... SUCK! Ska jag äta mindre? Öka på smör? Vad ska jag göra???

 och Jag är förälskad i Lembas-bröden *mmmmums*

Tack för er peppning!! Jag är lite små desperat att gå ner i vikt, ett stort mål jag har är 67 kg till midsommarveckan då en kompis ska gifta sig och jag har sett så tjock och tråkig ut så länge nu och det känns viktigt för mig att få ha en riktigt fin klänning på mig och känna att jag inte behöver ha nåt på armarna.

Vi åt dem direkt igår å det var super gott, lite svårt att bre smör på så man får liksom klicka på det

Vet i tusan om det var lembas jag gjorde i går för det är inte samma recpet som står här i tråden... Det var bara ost, bakpulver, ägg och philadelpiha i dem jag gjorde

till kvällsmat blir det idag köttfärssås med vitkål istället för spaghetti å så riven parmesan på det

Jag ar ätit 3 bitar 80% choklad idag, var på föräldraträff...