**Den stora feta LCHF-tråden**

Vad mer exakt är det du är orolig över? Jag ser ingen anledning till att vara det. Många som inte är insatta i LCHF tror nog att man häller i sig grädde och slevar smör, om det går till så så är det naturligtvis inte bra för kroppen, dock fungerar ju inte LCHF så.
Jag förstår inte varför det skulle vara farligt för kroppen att utesluta pasta, ris och potatis, att inte äta godis och andra läbbiga sockersaker. Det är ju snarare det som är farligt för kroppen om något. 

Jo det är ju lätt att det blir så HokusPokus.
Hur tycker du att portionerna ser ut då? Är de lagom eller är det rimligt att minska dem lite? 

HokusPokus: Färska champinjoner bör ha lägre antal kolhydrater.
Men håller med dig om att det är klokt att se över vad man egentligen får i sig. Lätt att det blir lite mycket just när man gör såser och grytor av olika slag.
Missat om du skrivit något om det innan, men kan du inte ha lite grädde i kaffet istället? Mjölk innehåller ju väldans mycket kolhydrater egentligen.  

Håller du dig jämnt mätt på det så tycker jag att det ser utmärkt ut!
Jag dricker också bara vatten, var lite tråkigt i början men nu har det blivit ett självklart val :) 

Ät en tesked jordnötssmör, botar suget :)

Åh, vill du dela med dig av receptet på den?
Jag tycker man ska försöka hålla sig till sådana saker en gång i veckan, trots att det är bra råvaror i så finns det ingen anledning att äta det ofta.
Precis som man har lördagsgodis så tycker jag personligen att man kan hålla sig till sånt även med LCHF bakverk.

Det enda som höjer upp kolhydraterna där är tomaterna. Så de skulle jag inte ta så mycket av om du vill hålla nere kolhydraterna så mycket som det går.

Åh vad mycket det fanns där. Tack så mycket!

Nej nej nej! Det som är bra med denna kost är att du äter när du faktiskt är hungrig.
Jag äter bara två gånger per dag och klarar mig alldeles utmärkt på det. Kanske att jag behöver lägga till ett litet mellanmål när jag ska börja träna mer intensivt.
Men känn efter ordentligt och ät när du är hungrig, inte bara för att det har gått några timmar sedan sist.  

Hittade massor saker, var en jättebra sida :) Tack igen!