**Den stora feta LCHF-tråden**
Nån här inne som tränar med kettlelbells? :)
Körde mitt 1:a pass igår, de va jävligt jobbigt men kul =)
Inlägg från: Carolinalovetobias
|
-
-
Kan man dricka kaffe m
Mjölk när man fastar med Jonas upplägg? :) -
Vad e warrior diet? :)
-
Måste man fylla på med proteiner innan träning när man fastar?
-
Ninis: ok. Jag tänkte bara för ja läste om warriordiet å då fyllde ju killen på med proteiner innan å efter.
-
Men om man kör warrior diet å tränar på förmiddag ska man bara fylla på med ngt lätt efter?
-
Ok. Ja man blir ju lite förvirrad bland alla fastemetoder ;)Ninis skrev 2012-04-10 08:03:31 följande:Jag trodde du menade den vanliga periodiska fastan. Warrior diet har jag inte läst på om så mycket.
-
Ja de e klart :)Martina 76 skrev 2012-04-10 08:16:10 följande:Fast warrior diet är ingen egentlig fastemetod. Man äter ju över hela dagen även om det är mycket sparsamt (2-300 kcal) under dagen.
Jag e också en kvällsmänniska när de gäller att äta :P -
Martina: du vet att 1 msk kokosfett innehåller ca 115 kcal? Så några slevar plockar ju på :)
-
Nån som vet Hur lång tid tAr de för kroppen att komma in i fettdrift?