**Den stora feta LCHF-tråden**

Termos: Jag fuskar fast jag egentligen inte är sugen. Oftast faller jag av små skitsaker. Ungefär som att det är tillåtet med tröst efter en mindre trevlig upplevelse eller motgång. Jag blir mest arg på mig själv för att jag äter trots att jag inte är sugen när jag har skött mig i flera veckor och så faller jag av min svaghet. Jag måste jobba mer med mig mentalt, det är i skallen det sitter. Sen gör det inte saken bättre att jag går upp drygt 2 kg för minsta lilla fusk. Det skiter jag i där och då men jag morrar av vad vågen visar Jag är inte rädd för vanlig mat, jag äter om jag vill och just kolhydrater fixar jag. Det är godis det är sämre med. Det jag proppade i mig i helgen gav ett himla illamående och sedan äckelkänslor. Det var just äckligt! Ändå lär jag mig aldrig. Egentligen borde jag få världens magknip. Då skulle det inte vara lika lockande att trycka i mig lösgodis ...

Belöning: Jag hade tänkt gå till frissan och klippa, slinga och färga när jag kommit ner till min ogravidvikt (65,4 kg) men eftersom jag aldrig verkar komma dit och min kalufs är i stort behov av en trimmning så har jag gett upp Jag fick pengar till detta i födelsedagspresent men än har jag inte bokat tid. Kanske skulle ge det ett sista försök? Tanken var fö att jag skulle gått ner 10 kg till min födelsedag. Jag har fyllt och väger fortfarande 7 kg för mycket

Jag gick ner som först efter 3 månader. Det är seeeeeeegt för mig Mät dig. Kläder är bra men måttband kan visa mer precis. Jag har gått ner 5 kg sen i somras och tappat sammanlagt 32 cm från olika ställen på kroppen. Mest tror jag jag tappat över brösten (orkar inet kika på fusklappen )

Idag kom en gratis blodsockermätare hem som jag beställt så nu ska jag snart kolla mitt blodsocker igen efter tacos Bara för skojs skull
Är någon nyfiken att göra detsamma så beställde jag härifrån

Nu kollade vi blodsockret. Det här är ju riktigt kul

När jag var småhungrig och innan mat hade jag 5,9 mmol
Nu en timme efter mat: 5,3 mmol (jag åt 4 nachocips)

Maken som åt ett tortilliabröd hade ett blodsocker på 7,1 mmol.

Nu blir jag lite sugen på att jämföra en kolhydratmiddag mot en lchf-middag men det vete katten om det är värt? Nyfiken är jag dock

Skriv tillbaka att hon får paketera och posta den då. Någon brevlåda orkar hon faktiskt lägga den på. Skylla på att man är gravid, hur j-a lat får man vara??

Ja, det är ren princip. lånar man ska man också lämna tillbaka, men ska inte behöva tjata! Skriv tillbaka: jag ska ha tillbaka min bok i morgon så kom när du lämnat ditt barn. Inga ursäkter, jag behöver faktiskt MIN bok.. Annars får du posta den och jag förväntar mig att ha den i slutet av veckan.

Det har väl med lchf att göra? Det var ju en lchf-kokbok I alla fall, lånar man saker ska man banne mig se till att lämna tillbaka. Det är så barnsligt att ursäkta sig och skylla på en graviditet. Hon är väl för 17 inte sängliggande pga risk för prematur? Isf finns inga ursäkter. Ok att hon är trött men då får hon väl anstränga sig att lämna boken, SEN kan hon åka hem och vila! *muttrar jag också*Jo, han har gjort en sådan med Dreamfields bluffpasta Jag blir bara lite sugen på att testa själv typ äta en frukt och jämföra mot ost osv. Nackdelen är att jag får äta just frukt och annat isf. Vi får se. Maken som kolhydratkäkar ibland kan få bli offer istället Han satte självmant fram fingret nu ikväll. Det trodde jag inte.Jag beställde Freestyle Lite men inga extra stickor. Man kunde beställa 2 så jag gjorde det. Får se om den andre kommer med posten någon dag.
Menar du något speciellt med vad man ska tänka på? Inte mig veterligen. Jag tänkte mer kolla av en timme innan mat och en timme efter och ev. någon/några timmar senare för att se utvecklingen. Sen måste jag ju komma ihåg att göra detta också, minnet är ju som det är  Nu har jag tappat en del sen jag själv jobbade inom vården men jag gjorde bara rutinkoll på diabetiker och tätare koll om de låg högt/lågt osv. Mitt blodsocker har alltid legat bra men efter att jag läste i Matrevolutionen att man med fördel kan kolla av och att det gick att beställa gratis blev jag så nyfiken så jag beställde

Jag är ju lite sugen på att testa som jag skrev ovan. Se hur det skiljer och hur man reagerar på olika "nyttiga" saker och sen lägga ut jämförelsen i bloggen. Jag får se vad jag klurar fram till

Jag har varit rätt dålig i pollenallergi alla år. Käkat antihistaminer av olik aslag, nässpray och ögondroppar och ändå varit dålig. Det enda som lindrat har varit en cortisonspruta, Depomedrol men de senaste 2 åren har jag fått TJATA till mig den då de inte vill ge för den urkalkar skelettet och ger benskörhet på äldre dar. Sist fick jag knapra Prednisolon (2009) som jag max skulle ta i 10 dagar. Jag fick äta konstant och fick till slut på nåder en cortisonspruta. Samtidigt åt jag Singulair, Acura och kompletterade med Prednisolon. När jag fick sprutan behövde jag ingen mer medicin.

I alla fall. I augusti 2009 blev jag gravid vilket innebar att våren 2010 fick jag hålla till godo med enbart nässpray. Ingen pollenmedicin alls. Jag var väl lite snorig och nös i ca 2 veckor och tog bara nässprayen dessa veckor. Sen klarade jag mig utan och det var först i efterhand jag reflekterade att jag mått bra utan medicinering! Ok, var jag ute och sprang efter maken när han klippte gräset så blev det lite rinnigt i näsan men annars mådde jag väldigt bra! Jag brukar i vanliga fall få börja medicinera nu men jag ammar och får inte ta medicin nu heller. Faktiskt har jag tänkt testa helt utan för att se hur jag reagerar. Jag vill påstå att kosten har lindrat men jag får utvärdera efter denna vår lite mer.

Jag tror helt klart kosten påverkar. Kolhydrater är inflammatoriska i kroppen och margarin läste jag någonstans bidrar till astma och allergi. För mycket Omega 6 är inte bra. Vart jag läste detta kommer jag självklart inet ihåg men jag undrar om det inte var i Matrevolutionen??

jucea: Nä, vi behöver ingen mer tråd. Du stannar här Käka dina Atkins du, det är väl perfekt att ha som nödlösning när man inte har möjlighet att fixa annat?

Äh, jag är inte någon ängel på något sätt. Jag kan trycka i mig både det ena och det andra men för det mesta äter jag bra. Jag är väl som vem som helst egentligen och vi alla äter ju efter sin förmåga. Huvudsaken är att vi mår bra. Jag är inte den som rasar ner i vikt (-5 kg sen i somras) men jag äter lchf för att må bra. Någon gång hoppas jag min kropp fattar att den faktiskt inte behöver behålla fläsket jag dras med

Grattis på din födelsedag!

Och njut av chokladtårtan!

3 år! Skämtar du?! Helvete, ska jag drass med fläsket så länge till? Jo, jag har en 11½ månaders här hemma. Jag har inbillat mig att det ska gå bättre när jag slutar amma och nu ammar jag ca 3 gånger/dag som jag vill dra in helt. Sen jädrar När hon blir 1 vill jag sluta. Dels för att hon knappt äter, det är mest snuttandet hon vill ha och jag har märkt att det inte mättar så bra längre. Som idag, jag ammade henne vid 13 (hon käkade lite majs, gurka och potatis med bea när vi lunchade ute, hon ville inte ha och vi trugade inte mer, spagetti m. köttfärssås som jag hade med tog hon 2 skedar av) Vi hämtar storebror och kl 14 är hon vansinnig i vagnen! Hon skulle sova var tanken. Upp med skrikandes tjurig unge, efter ett tag kokar jag mannagrynsgröt och hon slevar i sig en ½ portion (spetsad med en skvätt grädde och smör). Inte undra att hon inte ville sova.

Jag väger också 4 kg mer nu än när jag blev gravid men jag stör mig på det. Dessutom ser ju inte min kropp likadan ut, mjuk och sladdrig här och var men men, det får ta den tid det tar! Jag ska också jobba lite mer med skallen, främst för att undvika att vräka i mig skit trots att jag absolut inte är sugen, det är så onödigt men än har jag inte kommit hela vägen. Allt är ju en process

Linda: Bra rytet!