**Den stora feta LCHF-tråden**

Såna stickor ska finnas att köpa på Apotek.

Känner med dig angående växlande humör! Så har sonen också varit här och trotsat till förbannelse i omgångar.

Jag är så förbenat sugen på något. Fast ändå inte. Lite småjobbig känsla.

Ta lite Jansson eller testa att göra gratäng på rättika? Hon Monique gjorde väl det i Halv 8 hos mig?

Gör egen sill så slipper du allt socker. Jag tänker dock äta burksillen om jag inte orkar dra till med egen.

Krämigare stuvning: grädde? Philadelphiaost?

Grattis till vad som komma ska!

Jag åt lchf och ammade. Nu delammar jag och det har funkat bra hela tiden. Jag upplevde att dottern åt kortare stunder och höll sig mättare längre. Däremot tycker jag inet du ska köra strikt. Tillåt dig mer kolhydrater i form av grönsaker, rotfrukter och mejeri. Ta en frukt eller två om du vill. Tillåt dig avsteg om du vill det men som sagt: kör inte strikt.  Iofs tror jag inte bebis mår dåligt av att köar strikt men man kan få rejäla omställningsbesvär och det blir jobbigt för kroppen att klara med allt. Amningen i sig gör att man kan bli väldigt trött. Efter förlossning tycker jag du ska återhämta dig innan du kör igång med lchf. När du orkar startar du och innan du drar igång ser du till att äta bra, dvs inga mängder pasta, ris eller bröd. Potatis tycker jag kan vara ok om man vill ha. När allt har lagt sig och du kommit in i rollen, amning är etablerad och den ev. första "chocken" har lagt sig drar du igång

Som Denebola tipsar, beställ pocket och läs (så du ha något att göra under amning ) så du vet vad det hela går ut på innan du drar igång. Det blir betydligt mycket enklare då när man vet hur det fungerar i kroppen och ev. omställningsbesvär så man inte tror att lchf inte funkar.
Låt det ta den tid det tar innan du börjar. Man vet aldrig innan hur man mår efter förlossning. Jag har varit jättepigg båda gångerna trots att jag nu efter andra barnet förlorade mycket blod och fick ett lågt hb. Sömnen var helt kass och jag sov inte på närmare 2 dygn efter att jag fick luft i tarmarna efter snittet. Men men, allt ordnar sig och jag har mått bra och haft energi trots viss trötthet. Det tackar jag lchf för! Hade jag ätit som "vanligt" hade jag garanterat varit halvdöd och aptrött.
Med bebis ska man helt plötsligt sätta någon annan före sig själv. Saker som tagit kort tid innan kan ta en halv förmiddag  Man kan bli överrumplad över hur lång tid saker och ting kan ta. Sen det klassiska vintertid: knöla på trbebis overall och andra attrialjer, du är genomsvett och klär på dig. Bebis bajsar. Tjolahopp. Av med allt och börja om. Lika kul varje gång  Sen vet man inte vad man får för sorts bebis. Får bebis kolik kanske man inte orkar bry sig om maten. Nu hoppas vi inte att ni ska få en kolikbebis men man kan förbereda sig på värsta. Vi glömde visst bocka i "sömn" på beställningssedeln och dottern sov först på dagen när hon blev runt 9 månader. Fram tills dess var jag överlycklig om hon sov 20 minuter.

Oj vad jag svävar ut Kort och gott: se till att du själv mår bra i kroppen innan du börjar. Tills dess läser du på och lär dig bebis och njut av att du blivit mamma. Alla säger jämt att det går så fort. Det har jag märkt nu med andra barnet. Snart är hon 1 år och jag vill stanna tiden

Läste precis Ica Buffé där Maj-Lis Hellenius avråder från lchf eftersom det ger ökad risk för hjärtinfarkt och stigande kolesterol. Dessutom tycker hon att vi borde äta lagom mycket och helst fisk och grönt före kött och feta mejeriprodukter. Korkade tant!

Nu måste jag läsa Rössners recension

Det funkar kanon

Men det är gott

Jag skrev i min status på FB igår om Maj-Lis Hellenius korkade uttalande i Ica Buffé. Min syster var där och högg, jag skrev tillbaka. Även min syster verkar negativ till lchf (överviktig) precis som mamma och hon skrev att hon vet hur allt funkar, trots det är hon asfet som hon skrev själv. Jag har lust att känga till det men försökte hålla någorlunda god ton. Min syster är sån att hon kan kläcka ur sig sårande saker men till henne får man inet säga något hårt. Ikväll ska vi till min bror. Jag sa till maken nyss att blir det tjafs om lchf då åker vi hem direkt. När jag åt VV var det ingen som kommenterade hur jag åt men nu när jag trivs med min kost och mår så mycket bättre, då har alla synpunkter på vårt sätt att äta.

OT, men jag ville bar ahaspla ur mig.

Men vad fin du är! Jösses vad avis jag blev på din platta mage! Jag börjar tvivla på att bulan jag fått över mitt snitt någonsin ger med sig men det får jag leva med

Vart har du tänkt att hitta dessa 20 kilo? Jag tycker du ser perfekt ut! Men jag vet, det är din kropp och du ska vara nöjd!
Mmmm ... fast det är snart 1 år sen bebis ploppade ut. Magen är fortfarande dallrig och lös. Maken tjatar om träning, jag låtsas inte lyssna Jag som brukar hitta särskrivningar och störa mig på det Hoppsan svenskaläraren missade det .... *skäms*