**Den stora feta LCHF-tråden**

6.5 är bra prov!

Hej! Jag har faktiskt inte haft så bra koll på något! =) Jag har försökt o inte äta ngt som innehåller mkt KH. Har inte räknat kalorier.
I början åt jag rysk yoghurt med hallon till frukost.
Ibland endast fröknäcke med smör o skinka, ibland endast bacon till frukost. Köttbit med vitlökssås eller tzatziki gjort på gräddfil. Eller mat med grädde och creme fraische i.
Ölkorv framför datan på kvällen när sonen somnat!
Om det var till nån hjälp? =)

Äter fortfarande så, bara att jag infört frukt och vanlig knäckebröd som inte äts varje dag!

Idag gjorde jag en köttfärssoppa. Inte lchfigt eftersom jag hade i morötter o potatis. Men hade i grädde, så det var ju bra! =) hehe gottgott! =)

Har inge recept. Hade i det jag hade hemma! =)
Köttfärs (hade i ostekt så fick skumma av sen när det började koka)
Tog två morötter o skivade,,3 potatisar o skivade, en burk krossade tomater, en lök, massa kryddor, vitlök och låt koka upp. Hade i 3dl grädde och en grönsaksbuljong också! =)

Jag är också sån. Dålig fantasi. Men ibland så släpper det! =)

Var bor du? Här skiner solen jättefint. Var ute med sonen på förmiddan. Var kallt men fint ute! =)

Rysk yoghurt är bäst. Några häller i grädde i yoghurten. Kan blandas ut med hallon. Beroende på hur mkt KH du vill äta! Jag fick ett tips pm Rysk yoghurt, hallon o linfrön som jag mixar till en smootie! =)

Grattis förresten. Jag gick ner 20kg på 4mån! =)

Nej, jag räknar inte kalorier så jag har ingen aning. Tänker bara på KH när jag äter! =)

Sett nya ica reklamen? Cindy äter "lchf-men godis är ok"! =) haha

Vi åt kokt falukorv med pepparrotssås till lunch med grönsallad (potäter till son o sambo) var fortfarande mätt till middan. Tog en apelsin! =)