**Den stora feta LCHF-tråden**

LokesMammi

Äldre 11 Oct 21:42
47392 svar

Återställ Anmäl

**Den stora feta LCHF-tråden**

Jag har länge varit svag för fanta. Men fanta är inte alls lika gott nu! Dricker det bara nån enstaka gång.
Men julmust, det är ju bara sååååååå gott och hopas verkligen att jag tycker det är gott nu med! =) hehe
Julmust, lussekatter, pepparkakor, knäck......mumma! Men kommer nog inte o gilla knäck iår så mkt socker som det innehåller! :/
Men julmust vill jag dricka, men får testa lighten.......

11/1-11 kom världens bästa bebis till oss <3
LokesMammi

Äldre 13 Oct 14:15
#37323

Återställ Anmäl

Ninis skrev 2012-10-13 13:42:12 följande:
Tänkte att det var enklast att handla på Gymgrossisten eftersom jag har konto där. Men gick in på MM Sports och såg att även Olimps BCAA är 20 kr billigare där, så nu har jag beställt två flak Celsius och aminosyror. Vet du om Celsius alltid kostar 17 kr på MM Sports eller har de bara kampanj just nu?
Hur beställde du flak? Hittar bara antal........
11/1-11 kom världens bästa bebis till oss <3
LokesMammi

Äldre 15 Oct 20:01
#37393

Återställ Anmäl

Förstår inte varför jag är så sugen på ngt på kvällen! Så fort sonen somnat o jag sätter mig o soffan framför datan o tv så måste jag ha ngt att tugga på! Irriterande!

11/1-11 kom världens bästa bebis till oss <3
LokesMammi

Äldre 16 Oct 14:57
#37434

Återställ Anmäl

Eleonor86 skrev 2012-10-15 21:25:52 följande:
Ni som har svårt att hålla suget borta på kvällarna, har ni provat att sysselsätta er med något? Jag glömmer liksom bort att äta om jag gör något annat! Med risk för att låta som en gammal tant så föreslår jag att virka eller sticka! :) Det kanske kan funka med att lägga ett pussel eller något samtidigt?
Har ett broderi o hämta ut som jag ska sitta med på kvällarna sen. Men det kommer inte o hjälpa, det vet jag! =)
TomMon skrev 2012-10-15 23:13:07 följande:
Haha, håller med, det hjälper att göra två saker samtidigt. Jag surfar och kollar tv, funkar bra!
Gör ju jag med. Men svårt o bli av med gammal vana..... =)

11/1-11 kom världens bästa bebis till oss <3
LokesMammi

Äldre 16 Oct 20:37
#37446

Återställ Anmäl

Jag är 157 o väger 53. Man ska väl väga runt den längden man har. Brukar väl vara ett bra mått. Men sen är kroppsbyggnaderna olika från människa till människa.....

11/1-11 kom världens bästa bebis till oss <3
LokesMammi

Äldre 18 Oct 21:44
#37530

Återställ Anmäl

stjärnmamman skrev 2012-10-18 21:43:13 följande:
nu jävlar
ska här börjas med lchf på allvar!!!

11/1-11 kom världens bästa bebis till oss <3
LokesMammi

Äldre 22 Oct 12:22
#37617

Återställ Anmäl

Varför försvinner inte min mage? Går och "håller in den" så jag ska se smal ut. Ser gravid ut. Är 157cm kort o väger 53kg men magen är mer än 80cm runt om. Ganska irriterande. Vill ju få bort magen. Får börja planka igen.

11/1-11 kom världens bästa bebis till oss <3
LokesMammi

Äldre 22 Oct 21:39
#37659

Återställ Anmäl

stjierna skrev 2012-10-22 12:24:29 följande:
Lokesmammi: separerade magmuskler? Det händer ibland efter en graviditet. Testa plankan! :)
Har inte separerade magmuskler. Det har jag kollat efter redan! =)
Ninis skrev 2012-10-22 13:29:14 följande:

PT-Olga som fokuserar på träning för gravida och nyblivna mammor rekmmenderar plankan 60 sekunder x 3 morgon och kväll i 3 månaders tid. Därefter fortsätta 1-2 ggr/vecka.

Har inte tid o planka så mkt på morgonen, men får testa o köra plankan igen. Var duktig på det i somras. =)
11/1-11 kom världens bästa bebis till oss <3
LokesMammi

Äldre 23 Oct 11:13
#37685

Återställ Anmäl

Ninis skrev 2012-10-23 09:51:08 följande:

Har du inte 3-5 minuter över på morgonen? I så fall får du väl ställa klockan 5 minuter tidigare
Tycker det är jobbigt nog o gå upp 5 el 5.30 på morgonen! =)
11/1-11 kom världens bästa bebis till oss <3
LokesMammi

Äldre 23 Oct 12:32
#37697

Återställ Anmäl

spökplumpen skrev 2012-10-23 11:17:49 följande:
Jag testade att göra 3 plankor igår kväll, tänkte få till den rutinen som det tipsades om här. Men 60 sek känns avlägset. Jag klarade 25,23 och 20 sekunder. Fast jag tror att jag gjorde fel. Eller låter det rimligt att jag fick dödligt ont i svanken? Hade på mig en blus så jag kunde se magen i urringningen medan jag plankade...magen hänger ner som en kil mot marken.
Börja med att stå på knäna och underarmarna är du är otränad. Stå på tårna kan du göra sen när du är mer "van". Kortare tid kan du börja med. Säg "shh" så tränar du rätt muskler.
Gör 10x3 sek 2ggr/dag. =)
11/1-11 kom världens bästa bebis till oss <3

«
‹
Sida 31 av 39
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**

**Den stora feta LCHF-tråden**

INNEHÅLL

Den stora feta LCHF-tråden