**Den stora feta LCHF-tråden**

Linda1976

Äldre 19 Feb 15:30
47392 svar

Visa endast Anmäl

**Den stora feta LCHF-tråden**
${#emotions_dlg.flower}$ Välkommen till Den Stora Feta LCHF-tråden! ${#emotions_dlg.flower}$

Här samlas vi som äter enligt LCHF. LowCarbHighFat. Vi pratar mat, recept, utmaningar man ställs inför som lchf:are samt om en massa annat förstås.

I nedanstående länkar finns mycket bra information:

http://www.lchf.se/
http://lchfrecept.com/
http://www.kostdoktorn.se/
http://airamsmat.webblogg.se/index.html
http://kolhydrater.ifokus.se/
http://annajdjacobsson.wordpress.com/
http://lchfbutiken.se/
http://www.lowcarbshop.se/

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-03-17 17:49
Recepttråden: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m57915800.html -lägg in dina smaskiga lchf-recept!

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-04-19 15:42
Här finns dagsmenyer för den som behöver: www.familjeliv.se/Forum-24-64/m56863370-1.html

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-07-07 23:02
Vikttråd: www.familjeliv.se/Forum-24-406/m65606664.html
- «
- ‹
- Sida 3131 av 4738
- 3125
- 3126
- 3127
- 3128
- 3129
- 3130
- 3131
- 3132
- 3133
- 3134
- 3135
- 3136
- 3137
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**
Tessa606

Äldre 10 Jun 21:37
#31307

Visa endast Anmäl

ollebulle86 skrev 2012-06-10 20:18:32 följande:
Nu har jag testat att göra det bröder med ost och så i (fast det blev bullar eftersom jag inte har någon brödform), jäkligt gott blev det. Farligt gott
Var finns recept på det?
ollebulle86

Äldre 10 Jun 21:39
#31308

Visa endast Anmäl

Tessa606:
1 limpa
Du behöver:

0,5 dl sesamfrön
1 dl rostade pumpafrön
1/2 dl fibrex
1 dl riven ost (jag hade Chevrette, getost)
4 ägg
2 tsk fiberhusk
1/2 tsk salt
1 tsk bakpulver

Gör såhär:
Sätt ugnen på 200 grader. Rosta pumpafröna i en torr stekpanna tills de fått fin färg, häll över på en kall tallrik (så de inte ligger kvar och bränns). Vispa äggen fluffiga. Mixa sesamfrön med pumpafröna med en staxmixer till ett pulver. Riv osten. Blanda allt och grädda i en bakplåtsklädd brödform i mitten av ugnen i ca 20 minuter. Strö några pumpafrön över brödet innan du gräddar det. Servera direkt med valfritt pålägg!
EEE

Äldre 10 Jun 21:51
#31309

Visa endast Anmäl

ollebulle86 skrev 2012-06-10 21:39:38 följande:
Tessa606:
1 limpa
Du behöver:

0,5 dl sesamfrön
1 dl rostade pumpafrön
1/2 dl fibrex
1 dl riven ost (jag hade Chevrette, getost)
4 ägg
2 tsk fiberhusk
1/2 tsk salt
1 tsk bakpulver

Gör såhär:
Sätt ugnen på 200 grader. Rosta pumpafröna i en torr stekpanna tills de fått fin färg, häll över på en kall tallrik (så de inte ligger kvar och bränns). Vispa äggen fluffiga. Mixa sesamfrön med pumpafröna med en staxmixer till ett pulver. Riv osten. Blanda allt och grädda i en bakplåtsklädd brödform i mitten av ugnen i ca 20 minuter. Strö några pumpafrön över brödet innan du gräddar det. Servera direkt med valfritt pålägg!

Det var ju detta brödet jag skulle baka efter jag lagt lillfisen. Till min fasa upptäckte jag att vi knappt har några ägg här hemma, hur är det möjligt liksom!?
ollebulle86

Äldre 10 Jun 21:54
#31310

Visa endast Anmäl

EEE: skaffa ägg det var riktigt gott. Hade lätt kunnat äta upp allt på en gång
EEE

Äldre 10 Jun 21:56
#31311

Visa endast Anmäl

ollebulle86 skrev 2012-06-10 21:54:15 följande:
EEE: skaffa ägg det var riktigt gott. Hade lätt kunnat äta upp allt på en gång

Hinner inte till affären nu men imorgon ska jag baka! Jag tror faktiskt på detta brödet!
ollebulle86

Äldre 10 Jun 22:00
#31312

Visa endast Anmäl

EEE: det blev riktigt bra. Trodde det skulle bli lite äggigt, men det blev som ett grövre vanligt bröd i konsistensen
EEE

Äldre 10 Jun 22:17
#31313

Visa endast Anmäl

ollebulle86 skrev 2012-06-10 22:00:19 följande:
EEE: det blev riktigt bra. Trodde det skulle bli lite äggigt, men det blev som ett grövre vanligt bröd i konsistensen
Gaah! Hur kan en lchf-are inte ha ägg hemma! Är verkligen supersugen på en macka!
ollebulle86

Äldre 10 Jun 22:19
#31314

Visa endast Anmäl

Haha ja det är ju bra att ha hemma det går ju att göra massor med det
Boost

Äldre 10 Jun 22:32
#31315

Visa endast Anmäl

Ollebulle: Prövade du använda Psylliumfrön istället för Fiberhusk?
annzah

Äldre 10 Jun 22:35
#31316

Visa endast Anmäl

RebornEve skrev 2012-06-10 12:40:14 följande:
Ollebulle: jag brukar dricka vitt torrt vin med en liten skvätt sprite zero eller 7-up light.
Spritzer :)
Cooler :) Spritzer är vitt vin med en skvätt sodavatten/mineralvatten.
annzah.blogg.se