**Den stora feta LCHF-tråden**

Nä, med tanke på att man redan är halvnaken med bikini, så behöver man ju inte vara extremt halvnaken Och så var ett annat problem att jag med en av dem inte kunde ta ett steg utan *skump skump* Det trista är bara att jag köpte en ny, dyr överdel i specialbutik förra året, fast å andra sidan satt den minst illa så den kan jag nog använda ändå.

Jag vågar inte köpa något alls innan jag har provat det, men det är för att jag är så van vid att den storlek jag har inte alltid passar även om det är "rätt" storlek, det varierar så mycket mellan olika modeller, märken och kedjor. Min vårjacka har jag visserligen beställt på internet, men det var för att det blev billigare så (hade rabattkod), och jag var inne i den fysiska affären minst två gånger och provade först

Kung Markatta har kokosolja på burk, kan stå exempelvis i hyllan med "världens smaker", eller bland oljor. Har varit lite olika i olika affärer. Är i alla fall en liten burk på 125 g tror jag.

Två veckor är ganska kort tid i sammanhanget, ge det helst minst en månad, gärna två månader.

Ost är bra, dock ej lätt/lightvarianter. Hallon är ok, men kanske inte var dag. Oliver är bra, men se upp - vissa varumärken innehåller onödigt mycket kolhydrater, det kan variera mellan 0 och 8 g kolhydrater per 100 g!

Det är just därför du bör ge det mer tid, vissa kan gå upp något, och avbryter man då genast så ger man inte kosten och kroppen en ärlig chans. Tänk på att det är en stor omställning för kroppen att gå från kolhydratdrift till fettdrift (i bland pratar man om att det kan ta upp till 6 månader - men det är mest när det gäller om man tränar mycket och prestationsnivån då).

Är man väldigt överviktig, eller har jojobantat mycket, mm, så kan det hända att kroppen går upp lite i början. Men när kroppen vänjer sig, så brukar det vända igen. Därför bör man inte ge upp för tidigt.

Skulle vikten börja skena uppåt är det klokt att ta sig en funderare, men då kanske i första hand på om man gör LCHF på rätt sätt, snarare än att LCHF inte fungerar. Det är väldigt lätt hänt att få i sig dolda kolhydrater etc, så oftast handlar det nog om att man gör fel, inte att det är LCHF i sig som är fel.

Självklart är detta individuellt, LCHF är ingen mirakelkur som alltid passar alla, men jag tycker att man måste göra något rätt för att kunna utvärdera det, om du förstår hur jag menar Jag kan ju inte klaga på att det är svårt att växla när jag bara kört automatväxlad bil och inte ens har testat en manuellt växlad bil - har man ingen erfarenhet kan man inte uttala sig

Lycka till!

Ja, själva nudlarna innehåller väl ganska mycket vatten, därför som de förvaras i vätska och inte torra?

Jag vill komma igång med träningen, men har inte gjort det än efter jul p.g.a. sjukdom, skador mm. Tänkte försöka nästa vecka, om jag hinner. Men jag går hos sjukgymnast, så där blir det ju lite grann i alla fall.

Tycker det är jätteroligt med träning (nåja, det jag vill träna i alla fall) när jag väl har kommit igång, men jag är ganska mycket AV/PÅ, dvs. antingen tränar jag mycket eller inte alls.

Jag har köpt de från Bodystore, de är bra!

Vad gäller konsistensen är de inte riktigt som pasta/vanliga nudlar. De är lite segare - gummiaktiga - men jag ser det inte som något negativt utan det är bara ett konstaterande Fastare konsistens är kanske en bättre beskrivning. De har ungefär samma tuggmotstånd som pasta al dente, men utan den hårdare "kärnan" i mitten.

Jag tycker åtminstone att du ska ge dem en chans

Kan du inte förklarar för en tard vad skinkfärs är? Är den rökt på något sätt, eller är det gjort på bara av rumpestumpen på grisen?

Nä, de är väl helt nya på marknaden? Så det är glutamat eller inga mandlar som gäller Men jag tyckte inte de var så himla speciella, så jag rekommenderar dem inte

Du kanske kan be dem mala ner lite skinkstek (?) åt dig i charken då?