Vill verkligen klara detta! Måste bara öva lite 
Du verkar vara en klippa i tråden. Jag funderade på om det var så. För rent matematiskt så blir ju förhållandet kolhydrater för högt när fettet är för lågt. Jag har egentligen inga "fettproblem". Hade kunnat ta 2 tsk olivolja på min lunchsallad istället för 1. Hade 1 tsk creme fraishe på min laxsallad ikväll och hade väl kunnat ta 2 tsk......Jag är bara lite.....eh....skraj.....att lixom "fetta till det". Har gått på VV innan och där räknades fettet teskedsvis typ...... 
kroppen säger ifrån ganska snabbt om det blir för mkt. så fettet ska du inte bry dig om, sålänge det inte handlar om grädde eller cf som även innheåller kolhydrater. Som jag sa innan, beasås eller majonäs är bra sätt att öka fettintaget och samtidigt undvika kolhydrater :)
Ska handla hem lite majonäs....har för mig att det finns någon grön tub med citronsmak som är rätt okej.
Dagens mest IQ-befriade fråga då....spelar det någon roll hur man steker baconet? Jag gillar riktigt knaperstekt och krispigt (typ precis innan det bränns vid) sen låter jag det ligga på hushållspapper (antar att man inte ska det). Hade inte tillräckligt med ägg hemma för att göra ägg-baconmuffins. Ska handla det och majjo imorgon.
Vad tror du om morgondagen?
Frukost
1 kokt ägg (eller ska jag ta 2?)
½ paket stekt bacon
Kaffe med 1 msk grädde i (kan bara inte vänja mig vid tanken på kokosfett i kaffet....känns lite...tja...koko(s).
Lunch
Sallad
Gurka
Pyttelite tomat
200g grillat fläskkött
En ensam rädisa som jag hittade i kylen (dagens fynd 
)
Lite citronjuice
Någon form av Beasås......tänkte typ den där Rydbergs i påse....eller kanske finns någon på flaska som
funkar så man kan ha den i kylen på jobbet?......
)
Jag börjar vackla. Är lchf verkligen något för mig? Är sötsugen, även om det är under kontroll, går och småäter och tycker ändå att jag trycker i mig jättemycket mat så jag borde inte vara hungrig. Till råga på allt har jag ingen energi, känns som att kroppen går på sparlåga, orkar knappt tänka klart. Vet att det kan vara så i början och förra veckan var ju en mjukstart som tyvärr avslutades med pizza. Så nu är andra dagen med mer strikt lchf och jag mår bra av att inte äta så mycket kolhydrater samtidigt som jag som sagt inte mår så bra.....Kanske GI är mer för mig? Vill som sagt bara leva hälsosamt och kanske gå upp ett kilo om det behövs men på det stora hela vill jag varken upp eller ner. Är väl fettskrämd också för även om jag har läst på jättemycket känns det fel att stoppa i sig så mycket fett
Samtidigt har jag ju läst om fettets fördelar och kolhydraternas nackdelar så det skulle kännas fel att börja äta som vanligt igen...