• Glass

    **Den stora feta LCHF-tråden**

    Boost skrev 2012-08-31 10:14:44 följande:

    Jag tar 2 dl kokande vatten, 1 ägg och 25 g smör.
    Vaniljpulver och kanel i idag.
    Mixar tills det börjar skumma.

    Tycker det är jättegott :)    
    jag får nog öva lite på det där, det smakade tunt och ganska osmakligt bara...  
    Hur mycket kryddor tar du? smakar det mycket? 
  • Glass
    Boost skrev 2012-08-31 10:34:14 följande:

    Tar inte så mycket kryddor, två små nypor ungefär.
    Har bara testat med kanel i, får smaken av risgrynsgröt.
    ok, jag får testa igen... någon gång när jag glömt smaken av det jag drack
  • Glass
    jagvetefan skrev 2012-09-01 10:37:14 följande:
    Det märks att huden blir fetare när man äter LCHF... Vilket är jättebra för mig för jag har väldigt torr hud i vanliga fall! :) men blev ändå paff idag när jag skulle smörja in kroppen efter dusch- det gick verkligen inte att smörja in! Ungefär som att jag hade en skyddande hinna! Så den vita hudkrämen fanns kvar oavsett hur mycket jag smörjde! Skumt! Men bra som sagt! :)
    Och jag som har fet hud i vanliga fall har alldeles normal hud nu när jag äter LCHF. Det känns som att det blir balans
  • Glass

    MbC eller MBT som jag då får köra... måste man ha i smör? Jag kan dricka te med mycket kokos i, men om jag lägger i lite smör så äcklar det mig. Det är säkert psykiskt, men ja, det känns äcksligt. Kokosfett har jag inget emot alls. 
    Tror ni att det blir samma mättnadseffekt av bara kokos? 


  • Glass

    Jag får inte till det alls med mb*  Jag dricker ju inte kaffe, så jag testade med te. Det smakade jäkligt mycket fett. Testade med kakao och det gick nästan att dricka, om jag hällde i en skvätt grädde också. 

    Är det en vanesak kanske?   


  • Glass
    RebornEve skrev 2012-09-07 11:43:14 följande:
    Glass: jag gjorde en MBC med kakao istället för kaffe idag.
    Jag smälte smöret direkt i koppen och hade i cocosfett. Blandade i kakao och lite flytande sötningsmedel, rörde om tills kakaon och fettet blev slätt sen hällde jag över hett vatten :)
    Tyckte inte att de smakade fett direkt.
    Det var riktigt gott, annars har jag haft grädde och cocosfett men då blir de ju lite mer kolhydrater
    Det är kanske så jag får göra, jag får nog ge det några chanser till... Men jag vill ju att det ska vara supergott direkt
  • Glass
    Scream2 skrev 2012-09-09 19:49:29 följande:
    Hur gör man en smoothie som innehåller allt?
    Tänk er en Nutrielltshake fast i LCFH format!

    Jag är så lat ibland och vill bara mixa ihop nåt och slurpa i mig!

    Just nu har jag i ung:

    Ägg
    Spenatblad
    Proteinpulver
    Turkisk yoghurt
    Havremjölk
    Några hallon

    Tips på andra nyttigheter?
    Har testat avocado men nääää, de va inge gott..                     
    Det här är intressant. Jag skulle också vilja ha ett ultimat recept på en sån här drink. 

    Varför har du proteinpulver i om du ändå har ägg?

    Appropå proteinpulver, vilket ska man äta? 

     
  • Glass
    Scream2 skrev 2012-09-10 16:29:11 följande:
    Har proteinpulver med vaniljsmak, så jag får lite av det och helt enkelt för att fylla ut, mätta!

    Whey 80 har jag för jag har hört det ska vara ett ok proteinpulver!

    Ingen annan som har åsikter?   
    tack!
  • Glass
    Tessa606 skrev 2012-09-11 21:29:42 följande:

    Följande prover tas:


    Blodvärde Blodsocker Kolesterol Levervärde Njurfunktion (alkoholpåverkan syns ej på denna provtagning) Ämnesomsättning Vitaminbrist Blodtryck Puls Längd Vikt Midjemått
    Det där är ju intressant. Är det bara vitaminkoll eller även mineraler?
Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**